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猫山司
猫山司, メディカルアドバイザー
カテゴリ: 精神科
満足したユーザー: 14290
経験:  医師。国立大学医学部卒業後、臨床と研究に10数年間従事
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はじめて相談させていただきます。最近うつかなと思う症状があり、初診の予約を入れました所、かなり先の予約となってしまい

解決済みの質問:

はじめて相談させていただきます。最近うつかなと思う症状があり、初診の予約を入れました所、かなり先の予約となってしまいました。
去年から激務にあり、疲れきって頭も回らず何事もネガティブに受け取ってしまい、仕事の効率もどんどん下がって辛いのですが、業務のためにどうしても十分な休みがとれない状態です。
出来るだけ早く診察して少しでも楽になりたかったのですが、診察まではどう過ごせば良いでしょうか?
投稿: 2 年 前.
カテゴリ: 精神科
専門家:  猫山司 返答済み 2 年 前.
こんにちは。猫山と申します。精神科医です。

うつ病は、治療を開始してから症状が改善するまでに2~3ヶ月はかかります。

ご記載を拝読する限り、現時点でもずいぶんと調子が悪そうですから、医学的観点からはベストの過ごし方はお仕事を休まれて自宅で療養されることなのですが……

①実際に診察ができませんのでこのような方法になってしまいますが、下記のサイトで質問に答え、最後に表示される点数を教えていただけないでしょうか?
https://www.cbtjp.net/qidsj/question/01/
↑↑↑クリックしていただくと図が開きます↑↑↑

②「診察まではどう過ごせば良いでしょうか?」とのご質問ですが、普通に過ごされた場合、受診まで、どのような生活を送られることになるのでしょうか?

③仮に、受診されて、診察医に入院や自宅療養を勧められたら、それには応じられますか?

以上、確認させていただけますと幸いです。
※ご返信のタイミング次第で回答は少し遅くなるかもしれません。ご了承ください。

【「評価」「再投稿」「オプトアウト」の使い分けがわからないままこれらの機能を使わないで下さい。回答にご不明点がある場合は、「評価」をせずに返信機能でご質問下さい。評価は「最終評価」です。マイナス評価を下された後に追加でご質問をいただいても応じられない場合がございます。予めご了承下さい】
質問者: 返答済み 2 年 前.

迅速なご返信ありがとうございます。

以下回答いたしますのでご確認よろしくおねがいいたします。

①13点

②10時〜21時頃まで業務

※業務量により朝方5時頃まで作業し就寝

※在宅勤務で少し楽になることも

③休職者の前例があるため、問題ないと思います

専門家:  猫山司 返答済み 2 年 前.
ご返信・追加情報ありがとうございます。

行っていただいたQIDSは、うつ病の診断や重症度評価のための質問票としては信頼性が高いもので、厚生労働省の研究でも使用されています。
インターネット相談では相談者様を直接診察できませんのでこのような方法をとらせていただきましたが、 QIDSにおける13点は、一般的にはうつ病の診断基準を満たす可能性がきわめて高く、可及的速やかな治療を要すると判断される結果(中等度)です。
http://www.mhlw.go.jp/bunya/shougaihoken/kokoro/dl/02.pdf
↑↑↑クリックしていただくと図が開きます↑↑↑

もちろん、相談者様を直接に診察できないインターネット相談で確定診断を下せるわけではありませんが、相談者様がご記載になられている現在のご様子は、うつ病の症状によるものと考えて矛盾しません。

このまま働きながら受診を待てる状態だとは思われません。
お仕事を続けられるのであれば、お勤め先に不調を伝えて、業務内容・量に調整してもらう必要があるでしょう。
いわゆる9:00~17:00勤務くらいにはしていただく必要があると思います。
現在まだ心療内科を受診されておらず、診断書も無いわけですが、そういった相談が可能なお勤め先でしょうか?
質問者: 返答済み 2 年 前.

ご返信ありがとうございます。


今いち現実味に乏しい認識でしたが、ご指摘が深刻なことを考えると早めに手を打たないといけないなと思いました。



>現在まだ心療内科を受診されておらず、診断書も無いわけですが、そういった相談が可能なお勤め先でしょうか?


いわゆる「企業内カウンセラー」はいないので、上長か総務に相談する形になると思います。


上長には相談しにくく、総務の方に猫山先生の文面を見て頂こうかと思います。

専門家:  猫山司 返答済み 2 年 前.
ご返信ありがとうございます。

脅かすわけではありませんが、生死に関わる問題です。

もし契約している産業医がいるのであれば相談されるべきでしょうし、総務や人事がメンタルヘルスに関して理解があるのであれば、職務上の負荷軽減について相談されるべきでしょう。

「早めに手を打たないといけない」ことに気づいていただけて幸いです。
うつ病に罹る方は、どうしてもご自身のストレスに鈍感な傾向がありますので。

以上、ご参考になれば幸いです。
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