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DrAkiraOlsen
DrAkiraOlsen, 心理学博士・サイコロジスト
カテゴリ: 精神科
満足したユーザー: 0
経験:  慶応大学卒業。CIIS(カリフォルニア統合学大学院にて東西心理学修士号、臨床心理学博士号取得。サンフランシスコのオフィスにてカウンセリング、心理療法、コンサルテーションおよび心理アセスメントをおこなっている。
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コミュニケーションが苦手で困っております。

質問者の質問

こんばんは。 私は人とのコミュニケーションが苦手で大変困っております。 自分の意見をまともに話す事が出来ません。 人にどの様に思われるのかが大変気になります。 他の方が自信を持って話しているのを見ると余計自信がなくなります。 就職活動でのグループ面接や職場でのプレゼンテーションなど失敗ばかりです。 前もって考える時間はいくらでもあるのですが一向に考えがまとまらないのです。 社会生活を送る上で避けて通れない事ですので何とか改善していきたいです。 認知行動療法についての書籍を購入したりメンタルクリニックで数回カウンセリングを受けた事が ございますが実際に人前で話をする事には依然として大変ストレスを感じております。何かよい改善方法がございましたらアドバイスをよろしくお願いいたします。

投稿: 2 年 前.
カテゴリ: 精神科

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