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Dr-KUMA
Dr-KUMA, 精神科医
カテゴリ: 精神科
満足したユーザー: 245
経験:  国立大学病院神経科精神科勤務経験あり   日本医師会認定産業医
75835603
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現在著しいモチベーションの低下に悩んでいる37歳男です。ドイツ在住ですが日本語以外では日常会話が精一杯なので近郊で日

解決済みの質問:

現在著しいモチベーションの低下に悩んでいる37歳男です。ドイツ在住ですが日本語以外では日常会話が精一杯なので近郊で日本語で相談できる医師を探しておりましてこちらのサイトを見つけました。仕事、私生活ともモチベーションを失ってしまい多くの人に迷惑をかけてしまっています。あらゆることに幕を引きたいと考え、その手段を想像する。そんな時間が増えてしまい結果やるべき仕事に手がつかず悪循環に陥ってしまっているように思います。同僚が毎日自分よりもはるかに懸命に努力している姿を見てはそんなことは甘えだ、逃避だ。やらなくてはと思うのですが短時間の簡単な作業も終わらせる事ができなくなってしまっております。やはり医療通訳の方などをお願いしてでも専門医のかたに相談するべきなのでしょうか。
投稿: 3 年 前.
カテゴリ: 精神科
専門家:  Dr-KUMA 返答済み 3 年 前.
海外での生活にとても疲れてしまっているのですね。
日常会話が精一杯のところでの生活は本当に精神的に疲れると思います。

いくつか質問させて下さい。

夜は眠れていますか?
食欲はありますか?
楽しいと思える趣味はありますか?
死にたいと思ったり、具体的にその方法を考えてしまいますか?
体重の増減はありますか?

上の質問にお答え下さい。
質問者: 返答済み 3 年 前.

ありがとうございます。


睡眠はこのようになる以前から問題があり特に入眠で困っております。


食事は全く取らない日があったり大量に取るときとがあります。


あれば食べるがなければ食べない。そのような状態です。


趣味はかつてはスポーツや読書、オートバイ、音楽などありましたが今は全く行っておりません。


死については考えてしまいその都度家族のことで堂々巡りになります。


体重は68kg−72kg範囲内ではありますがそれ以上の変化はありません。


簡単に回答のみですがよろしくお願いします。

質問者: 返答済み 3 年 前.

ありがとうございます。


睡眠はこのようになる以前から問題があり特に入眠で困っております。


食事は全く取らない日があったり大量に取るときとがあります。


あれば食べるがなければ食べない。そのような状態です。


趣味はかつてはスポーツや読書、オートバイ、音楽などありましたが今は全く行っておりません。


死については考えてしまいその都度家族のことで堂々巡りになります。


体重は68kg−72kg範囲内ではありますがそれ以上の変化はありません。


簡単に回答のみですがよろしくお願いします。

専門家:  Dr-KUMA 返答済み 3 年 前.
詳細なご返信ありがとうございます。

直接診察できませんので、診断はできませんが、相談者様はうつ状態にある可能性が高いと考えます。慣れない海外生活で多大なストレスが原因だと考えます。同じ状況におかれれば、相談者様のようになる方は多いでしょう。決して相談者様の心が弱いからや根性がないからなどではありませんので、ご自分を責められないようにして下さいね。帰国して、日本で治療をすることが適切だと思いますが、もしそれが不可能であれば、そちらで専門医を受診するべきだと思います。帰国すれば、自然に回復する可能性もありますが、そちらで生活していて自然に回復するのは難しいと思われます。その際はしっかりと通訳の方に付いてもらっての受診が必要です。
どうかお大事にされて下さい。
ご不明点あればご返信下さい。
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