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DrAkiraOlsen
DrAkiraOlsen, 心理学博士・サイコロジスト
カテゴリ: 精神科
満足したユーザー: 0
経験:  慶応大学卒業。CIIS(カリフォルニア統合学大学院にて東西心理学修士号、臨床心理学博士号取得。サンフランシスコのオフィスにてカウンセリング、心理療法、コンサルテーションおよび心理アセスメントをおこなっている。
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10年前のトラウマから現在も仕事などに影響が出てしまい苦しいです。回答お願いします。 10年ほど前になるのです

質問者の質問

10年前のトラウマから現在も仕事などに影響が出てしまい苦しいです。回答お願いします。

10年ほど前になるのですが、私が高校生の時家族間のトラブル(倒産、借金、自己破産、自殺未遂、心中未遂、脅迫、恐喝、病気、裁判など)に巻き込まれてしまい、社会人となったいまでも当時のトラウマや喪失感や憤りなどといった感情で苦しめられてしまい、仕事に支障が出てきて、今度はそれら失敗により苦しみ、負の連鎖でウツとなってしまいました。
誰にも相談できる相手がいなく、ただ自分が頑張ればなんとかなると思っていたため、それが悪循環となっていることに気付いたのは最近のことでした。

私が現在でも苦しんでいる理由には家族(とくに父)による影響が大きいのですが、どれほど説明しても謝罪の一言もないどころか開き直り挑発行為ばかりしてきます。

現在は家族とは離れた場所で生活をしているのですが、仕事がうまくいかずそう長くは続かないと考えています。
家族により自分の将来を奪われてしまった事実は悔しいです。
しかし、今の私にできる仕事、身の丈にあった生き方をするべきなのでしょうか?(今は家の事情が落ち着いてきたので当時の私がやりたかったであろう仕事にかなり背伸びした状態で勤めています。それくらい頑張らなければ周りに追いつくことができず堕落してしまうと考えたため)
今の生活は苦しいばかりです。私自身自分でわかるくらい周りと比べ劣っていることがわかります。
誰にも事情を説明できず、仕事でもプライベートでも苦しく、不眠症やパニックなどになってしまいます。
どうしたらよいのでしょうか?

専門家の皆様のご意見をいただけたらと思い、ご質問させていただきます。

申し訳ありません一度細かく書いたのですがかなりの長文になってしまったため端折りました。
必要な情報がありましたら補足追記致します。
投稿: 3 年 前.
カテゴリ: 精神科

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