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猫山司
猫山司, メディカルアドバイザー
カテゴリ: 精神科
満足したユーザー: 14293
経験:  医師。国立大学医学部卒業後、臨床と研究に10数年間従事
61645565
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30代女性です。ここ数年、人と一緒にゴハンを食べてたり話したりすると見られることに緊張しとくに左手が震えたりすること

解決済みの質問:

30代女性です。ここ数年、人と一緒にゴハンを食べてたり話したりすると見られることに緊張しとくに左手が震えたりすることがあります。そんな自分のことが恥ずかしく思えてくるとさらに止まらなくなります。
なので、人と食事したいけどおっくうになることがあります。
今は仕事から離れていますが、そのせいで復帰できるのか不安もあります。
どうしたら治りますか。
投稿: 4 年 前.
カテゴリ: 精神科
専門家:  猫山司 返答済み 4 年 前.
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こんにちは。猫山と申します。精神科医です。

社交不安障害(SAD)と考えて矛盾ないと思います。
以下にSADのポータルサイトを2つお示しします。
両サイトとも、SADを診療可能な医療機関の検索が可能です。

【SAD(社会不安障害・社交不安障害)総合情報サイトSAD NET】
http://www.sad-net.jp/

【社交不安障害(SAD)情報サイト】
http://utsu.jp/sad/

SADの場合、公の場に出ると不安が高まる⇒そういう状況を回避するようになる⇒ますます人前に出ることが苦手になって、いざ冠婚葬祭などのやむを得ない事情で不特定多数の人と接触した場合に不安症状が強く出る⇒さらなる回避行動(たとえば退職、退学、引きもこり)に至る、という悪循環に陥りがちです。
重大な決断はいったんペンディングにして、一刻も早く精神科/心療内科受診をされるべきと愚考します。

以上、ご参考になれば幸いです。
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