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clozapine1961
clozapine1961, 精神科専門医
カテゴリ: 精神科
満足したユーザー: 297
経験:  精神保健指定医、都内大学病院勤務
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27歳女性です。 睡眠時の異常行動についての質問です。 私はどんなにお腹いっぱいに食べても夜中に目が覚めると

質問者の質問

27歳女性です。
睡眠時の異常行動についての質問です。

私はどんなにお腹いっぱいに食べても夜中に目が覚めるとすぐに何かを食べてしまいます。
大体が起きてすぐ口に出来るチョコレートやパンなどのおやつです。
それも、なくなるまで無心で食べて、全て食べ終わるとまたすぐに寝ます。
酷い時は夜中に2~3回ほどあります。

寝つきは悪くなく、仕事で疲れているので、帰ってご飯を食べたらすぐに寝てしまいます。

食べたくなるというよりは、食べるとよく眠れるので食べているような気がします。
起きている時間の食欲は至って普通。ちょっと食いしん坊くらいです。

しかし、食べてすぐ寝ると内臓によくないと聞いたので、治した方がいいではと思います。
それ以前にこの行動は異常だという認識があり他人に言えません。。。
(ここ数年の間に発症し、以前は夜中に起きても食べる事はしませんでした)
そして、睡眠障害なのか摂食障害なのか、よくわかりません。
もともとよく寝る方で、寝付けないからゲームをしたり本を読んだりする事もなく、寝たいから食べ
る。食べると眠れる。そんな感じです。

病院にかかろうにもどのようなクリニックがいいのかわかりません。
できれば薬などを使わずに治したいのです。
投稿: 4 年 前.
カテゴリ: 精神科
専門家:  clozapine1961 返答済み 4 年 前.

精神科医のclozapine1961と申します。
質問をご投稿いただき、ありがとうございます。

 

睡眠関連摂食障害の可能性が高いと思われますが、下記のサイトを見てどのように思われますか?

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E9%96%A2%E9%80%A3%E6%91%82%E9%A3%9F%E9%9A%9C%E5%AE%B3

 

wikipediaなので少し極端に書いてありますが、やはり若い女性ですから日中は少しお菓子など食事量を制限しているか、もしくはストレスのはけ口を食事にぶつけたいにも関わらずできない深層心理が睡眠中に出現していないでしょうか。

 

治療は、まずその前に精神科に受診し、診断を確定させてください。

上記であれば、薬物療法は補助的に用いられるもので、中心としては認知行動療法やカウンセリングなどを据えられてはと思います。

 

以上参考にしていただけると幸いです。

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質問者: 返答済み 4 年 前.
返信ありがとうございました。

Wikipediaに、とても心当たりがある事ばかりが書いてありました。

以前、生理が止まるような極端なダイエットを経験してます。
もう絶対に間違ったダイエットはしない と誓ったのですが、その名残りなのかもしれません。

美容系の仕事で耐えず外見へのコンプレックスがあります。
私は私!と思うようにしていても完全にはそう思えていないのかもしれませんね。仕事で、外見以外のストレスも相当感じていて、食べたい気持ちが常にあります。

早々に精神科を受診してみます。
本当にありがとうございました。
専門家:  clozapine1961 返答済み 4 年 前.
少しでもお役にたてて良かったです。
お大事になさってください。

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