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clozapine1961
clozapine1961, 精神科専門医
カテゴリ: 精神科
満足したユーザー: 297
経験:  精神保健指定医、都内大学病院勤務
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ダメ出しや、人からしかられること、起こられることがあるとすぐに涙がでて、頭が真っ白になって手足が震えて情緒不安定にな

解決済みの質問:

ダメ出しや、人からしかられること、起こられることがあるとすぐに涙がでて、頭が真っ白になって手足が震えて情緒不安定になってしまいます。
瞬時に昇華して、しっかりと受け答えできるようにするにはどうすればいいでしょうか。
投稿: 4 年 前.
カテゴリ: 精神科
専門家:  clozapine1961 返答済み 4 年 前.

精神科医のclozapine1961と申します。
質問をご投稿いただき、ありがとうございます。

回答の前に追加で質問させてください。

1.幼少時など成長過程で、親から怒られたり学校で嫌な目にあったりしていませんか?

2.多くの人前で緊張して話せない、震えてしまう、そういう状況を拒絶してしまう、というのはありませんか?

以上教えていただけると幸いです。

質問者: 返答済み 4 年 前.


1・どちらもあります。父は少々こどもっぽいところがあり、自分の気に入らないこと(以前は食卓に自分の好きなものが並ばなかっただけで)リビングをひっかきまわしたり、テレビの音量を最大にしたり、母を怒鳴ったりします。


母はしかるとき、ヒステリックに怒鳴ります。


 


学校は中学三年生のときに、クラスになじめず、ヒソヒソと陰口を言われ保健室登校をしていました、


 


 


2・プレゼンテーションや、意見交換などはすごく嫌いで、そういう場を避けてしまいます。そういった場面では、話せないことはないですが、自分の意見がいえません。震えはあります。


ただ、演劇などで大勢の前に出るのは平気で、むしろ好きです。だから、演劇は続けていきたいです。

専門家:  clozapine1961 返答済み 4 年 前.

ご返信ありがとうございます。

何となく状況はわかりました。

ところで現在、精神科・心療内科には受診していますか?

お聞きするのを忘れていました。

質問者: 返答済み 4 年 前.


受信しておりません。

専門家:  clozapine1961 返答済み 4 年 前.

ご返信ありがとうございます。

 

まず現在の症状から判断すると、幼少時からの両親の環境(暴言など)や中学時代のネグレクトに近い状況がトラウマとなっていると考えられます。

普段の日常生活を送っている分には問題ないと思われますが、注意されたり叱責される場面になると、それが不条理でなくても、その状況というだけで不安が募り、直面化できないのではないかと考えられます。

 

また、プレゼンテーションや意見交換など一見関係なさそうですが、結果として批評されそうな場面は無意識のうちに関連付け、苦手となっている感じがします。

 

涙や手足の震えなどは自身でコントロールできるものではないため、無意識の症状が表面化した形かと思います。

 

さて「瞬時に昇華して、しっかりと受け答えできるようにするにはどうすればいいでしょうか。」とのご質問ですが、やはり精神科・心療内科で治療を受けていただくのがよろしいかと思います。

 

具体的な治療としては、カウンセリングと行動療法が中心になるでしょう。

カウンセリングは、自身の過去にあったあまり思い出したくない話を、カウンセラーとともに想起し、少しずつ直面化していくことで、トラウマを解消していくことになります。

その際、ご両親のご協力も必要となるかもしれません。

行動療法とは、注意されたり叱責される場面を避けず、そこに行動暴露し、何とか不安や悲哀を緩和する方法を実行してみることです。

 

小手先のアドバイスでは改善は難しいと思われますので、臨床心理士のいる精神科・心療内科を探していただき、受診することをおすすめいたします。

 

以上参考にしていただけると幸いです。

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