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猫山司
猫山司, メディカルアドバイザー
カテゴリ: 精神科
満足したユーザー: 14367
経験:  医師。国立大学医学部卒業後、臨床と研究に10数年間従事
61645565
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猫山司がオンラインで質問受付中

37歳の女性で会社員です。 友人には私の頭はいつも自分中心で相手への関心がなく、自分が攻撃を受けている時は感情が出

質問者の質問

37歳の女性で会社員です。
友人には私の頭はいつも自分中心で相手への関心がなく、自分が攻撃を受けている時は感情が出て、他人が攻撃を受けている時は黙って話についていっていない事は問題だと指摘され 、どう改善したらいいのか悩んでいます。確かに相手が自分に向いて話をする時、一対一の時は何か会話をしますが、グループになると思考がストップして何も考えていない自分がいるのがわかります。何か話さなくては、会話に参加しなくてはと思いますが何を言っていいのか思い浮かびません。コミュニケーションの問題かと思ってトレーニングを受けたりもしましたが、心の中に落ちていかずすっきりしません。どこに行ったら自分と向き合って改善できるきっかけが出来るのか教えてください宜しくお願いいたします。
投稿: 5 年 前.
カテゴリ: 精神科
専門家:  猫山司 返答済み 5 年 前.
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こんにちは。猫山と申します。

グループになると思考が停止して会話に参加できないのは昔からでしょうか?

「コミュニケーションの問題かと思ってトレーニングを受けた」というのは、どこでどういったトレーニングを受けられたのですか?

以上、確認させていただけますと幸いです。
※回答は遅い時間になるかもしれません。ご了承ください。
質問者: 返答済み 5 年 前.

猫山様


早速のご連絡頂きありがとうございます。


最近仕事の仲間に何で何も言わないのかと指摘され会話に参加していない事に初めて気づきました。


口は災いの元という言葉があり、相手の会話に何も言わずおとなしくする事が良い事だと小さい頃から思っていました。


しかし大人になって仕事や、何か問題解決するには黙っているとマイナスという事で何か話をしなきゃと焦るだけで頭の中は何も浮かびません。


何か別の人間がいるように、頭が空な自分を冷静に見る自分がいます。


コミュニケーション能力を向上するためのトレーニングをしている企業に幾つか行って講習を受けコミュニケーションを円滑に進めるノウハウを教えてもらったりしましたが喋り方を気をつける意識ばかりで、今まさに会話をし、何かを発言しないといけないという場では自分の感情がなく頭がぼーっとしている状態です。


自己啓発も受けたりしましたがイメージが沸かず心が晴れませんでした。


 

質問者: 返答済み 5 年 前.

猫山様


早速のご連絡頂きありがとうございます。


最近仕事の仲間に何で何も言わないのかと指摘され会話に参加していない事に初めて気づきました。


口は災いの元という言葉があり、相手の会話に何も言わずおとなしくする事が良い事だと小さい頃から思っていました。


しかし大人になって仕事や、何か問題解決するには黙っているとマイナスという事で何か話をしなきゃと焦るだけで頭の中は何も浮かびません。


何か別の人間がいるように、頭が空な自分を冷静に見る自分がいます。


コミュニケーション能力を向上するためのトレーニングをしている企業に幾つか行って講習を受けコミュニケーションを円滑に進めるノウハウを教えてもらったりしましたが喋り方を気をつける意識ばかりで、今まさに会話をし、何かを発言しないといけないという場では自分の感情がなく頭がぼーっとしている状態です。


自己啓発も受けたりしましたがイメージが沸かず心が晴れませんでした。


 

専門家:  猫山司 返答済み 5 年 前.
ご返信ありがとうございます。

会議で発言できない、という側面を捉えるならば、社交不安障害の可能性を考えます。

以下にSADのポータルサイトを2つお示しします。
両サイトとも、SADを診療可能な医療機関の検索が可能です。

【SAD(社会不安障害・社交不安障害)総合情報サイトSAD NET】
http://www.sad-net.jp/

【社交不安障害(SAD)情報サイト】
http://utsu.jp/sad/

SADの場合、公の場に出ると不安が高まる⇒そういう状況を回避するようになる⇒ますます人前に出ることが苦手になって、いざ冠婚葬祭などのやむを得ない事情で不特定多数の人と接触した場合に不安症状が強く出る⇒さらなる回避行動(たとえば退職、退学、引きもこり)に至る、という悪循環に陥りがちです。

以上、ご参考になれば幸いです。

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