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猫山司
猫山司, メディカルアドバイザー
カテゴリ: 精神科
満足したユーザー: 14290
経験:  医師。国立大学医学部卒業後、臨床と研究に10数年間従事
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最近、仕事に前向きになろうと思っていても、自分に甘く実行してません。わかっているのですが ギリギリなるまで我慢して

解決済みの質問:

最近、仕事に前向きになろうと思っていても、自分に甘く実行してません。わかっているのですが
ギリギリなるまで我慢してしまってます。父が病気になり、いきなり社長をやる事も考えられ、
以前は楽しく仕事ができましたが、前向きに考えたり・後ろ向きに考えたりの繰り返しです。
ゆっくり寝れる夜だけが、唯一の楽しみになってます。こんな気分がずっと続くと思うと辛いです。もっと強くなりたい気持ちもあります。でもやる気が出ないです。時間が解決してくれるのでしょうか?
投稿: 5 年 前.
カテゴリ: 精神科
専門家:  猫山司 返答済み 5 年 前.
こんばんは。猫山と申します。精神科医です。 

ご記載を拝読する限り、精神症状を呈する身体疾患(甲状腺機能低下症や、男性更年期障害など)は無いという前提で回答するならば、相談者様はうつ病を発症しかけている可能性が否定できないように思われます。

ただちに心療内科/精神科を受診される必要はないと思います。
しかし、状態が好転しない場合や悪化していく場合は受診を検討された方がよいでしょう。
一つの目安として、不眠を感じられるようになったら要注意だと考えられてよいでしょう。 

受診先としては、医師だけではなく臨床心理士がいて、カウンセリングを受けられる医療機関を選ばれることをお勧めします。

以上、ご参考になれば 幸いです。 

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現在、精神科領域でもっとも一般的に用いられているDSM-IV-TR(精神疾患の診断・統計マニュアル)における大うつ病性障害(うつ病)の診断基準を以下にお示ししておきます。

本来、うつ病の診断はこのようなチェックリストに当てはめて考えるべきものではありませんが、このようなネット相談では使い勝手がいいので。あくまでご参考まで、ですが。

次の1)~9)のうち、基本症状である1)と2)の少なくとも一つを満たすことを必須として、他のよくある症状と併せて合計5つ以上の症状に当てはまり、これらの症状がほとんど1日中、ほとんど毎日あり、2週間にわたっていること、且つ1)~9)の症状がA~Dを満たす場合に、大うつ病性障害と診断されます。 
1) 抑うつ気分:気分の落ち込みを感じる。
2) 興味、喜びの著しい減退:全ての活動に対して興味や喜びを感じない。
3) 体重減少か増加、または食欲減退か増加:この1ヶ月で5%以上の体重の減少か増加がある。
4) 不眠 または睡眠過多:不眠または過眠(10時間以上)がある。
5) 精神運動静止または焦燥:何をするにも億劫で辛く感じ、仕事をするのに時間がかかるようになった。または焦燥感でイライラしたりする。
6) 易疲労感または気力の減退:やる気が出ない、すぐに疲れてしまう。
7) 無価値感または罪責感:自分を無価値な存在と感じて自信がなかったり、過度に自分を責めることが多い。
8) 思考力や集中力の減退または決断困難:考えるのに時間がかかり、決断ができなくなった。
9) 自殺念慮等:生きるのが辛く、死について考えることがよくある。 

A. 混合性エピソード(躁うつ)ではない。 

B. 著しい苦痛を感じる、または社会的・職業的な機能障害がある(非常につらい、または日常生活に支障がある) 

C. アルコールや薬物による作用や身体疾患によるものではない。 

D. 死別反応ではない(愛する人を失った後、症状が2ヶ月以内ならば離別反応と考えられます)
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