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猫山司
猫山司, メディカルアドバイザー
カテゴリ: 精神科
満足したユーザー: 14357
経験:  医師。国立大学医学部卒業後、臨床と研究に10数年間従事
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つらいです 容量が悪く、4月からせっかく社員になったのに、ミス失敗ばかりでチーフにも同期の同僚にも多大の迷惑をかけ

解決済みの質問:

つらいです
容量が悪く、4月からせっかく社員になったのに、ミス失敗ばかりでチーフにも同期の同僚にも多大の迷惑をかけています。さきほどもチーフからメールで仕事の穴を指摘され
謝りました。仕事を続けていく自信がありません。でも、やめたらもっと迷惑かかるし生活もできなくなるから、でもつらい
投稿: 5 年 前.
カテゴリ: 精神科
専門家:  猫山司 返答済み 5 年 前.
こんにちは。猫山と申します。精神科医です。

精神的に余裕が無くなっていることは理解いたしますが、本の少しだけ深呼吸をして落ち着かれてください。

状況はおおよそ理解できたと思います。
ただ、何を相談されたいのかが読み取れません。

こういったネット相談ですので、対面ならばわかるようなニュアンスが文章だけでは伝わらず、相談者様の意図と、われわれ専門家の回答がすれ違いになってしまうことがしばしばございます。

確実なのは、ご質問事項を箇条書きにしていただくことですが、可能でしょうか?
そこまでいかなくとも、もう少し具体的にご質問内容をご記載ください。
質問者: 返答済み 5 年 前.

わたくしは心療内科系の病気なのでしょうか?もしそうなら、直したい。

それとも努力せずに甘えているだけなのでしょうか?

 

専門家:  猫山司 返答済み 5 年 前.
ご返信ありがとうございます。

では少し質問させてください。

①眠れていますか?

②「食べているのになぜか体重が9キロ減りました」とのことですが、味はわかりますか? 美味しく食べられていますでしょうか。

③家事の能率は以前と変わっていませんか?

④趣味や、ご友人との会話などは楽しめますか?

⑤休日はどのように過ごされていますか?

⑥この問題について相談できる相手はいますか?

⑦持病や常用薬があれば教えて下さい。

以上、確認させていただけますと幸いです。
質問者: 返答済み 5 年 前.

1・寝つきはいいです。ただ、目覚ましをかけた1時間くらい前に仕事の夢を見て目が覚めることが多い。

2・ここ1か月くらいおいしいと思うことがあまりありません。特に「食べたい」と思うものもありません。

3・給食室調理の仕事のせいか、夕食を惣菜で済ませることが多いです。洗濯は毎日しています。

4・今はポータブルゲームを息抜きとしています。家族以外の会話は、仕事場の同僚だけですが、あまり会話には参加できていません(自分が仕事場の雰囲気を悪くしているので)。

5・ほとんど家にいます。20歳前後の3人の子供たちと暮らしているので、留守番していることが多い。たまに電車に乗って買い物したり娘と映画を見ることもあります。翌日の仕事の段取りも考えなくてはいけないのですが、息苦しくなってしまう。

6・同期の同僚に相談しているのですが、彼女は、チーフが「自分の上をいっている」というほどの、できる人です。彼女のようには私は立ち回ることがなかなかできず、却っておちこみます。せっかく相談に乗ってくれる彼女にも私は迷惑をかけています。

7.ありません。

よろしくおねがいします

 

専門家:  猫山司 返答済み 5 年 前.
ご返信・追加情報ありがとうございました。

自責的になっており、自己評価も下がっているように思われます。
3月までの状態からの状態との落差を考えても、「努力せずに甘えているだけ」とは言えないでしょう。

うつ病か、それに連なる心療内科的疾患をわずらわれている可能性は高いでしょう。
状況から考えて、「昇進うつ病」に近いものではないかと考えます。
http://www.kokoro-iyashi.info/archives/742865.html

今ならまだお仕事を続けながら外来的に治療を続けられるレベルだと思いますので、お早めに心療内科を受診されることをお勧めいたします。

以上、ご参考になれば幸いです。

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現在、精神科領域でもっとも一般的に用いられているDSM-IV-TR(精神疾患の診断・統計マニュアル)における大うつ病性障害(うつ病)の診断基準を以下にお示ししておきます。

本来、うつ病の診断はこのようなチェックリストに当てはめて考えるべきものではありませんが、このようなネット相談では使い勝手がいいので。あくまでご参考まで、ですが。

次の1)~9)のうち、基本症状である1)と2)の少なくとも一つを満たすことを必須として、他のよくある症状と併せて合計5つ以上の症状に当てはまり、これらの症状がほとんど1日中、ほとんど毎日あり、2週間にわたっていること、且つ1)~9)の症状がA~Dを満たす場合に、大うつ病性障害と診断されます。
1) 抑うつ気分:気分の落ち込みを感じる。
2) 興味、喜びの著しい減退:全ての活動に対して興味や喜びを感じない。
3) 体重減少か増加、または食欲減退か増加:この1ヶ月で5%以上の体重の減少か増加がある。
4) 不眠 または睡眠過多:不眠または過眠(10時間以上)がある。
5) 精神運動静止または焦燥:何をするにも億劫で辛く感じ、仕事をするのに時間がかかるようになった。または焦燥感でイライラしたりする。
6) 易疲労感または気力の減退:やる気が出ない、すぐに疲れてしまう。
7) 無価値感または罪責感:自分を無価値な存在と感じて自信がなかったり、過度に自分を責めることが多い。
8) 思考力や集中力の減退または決断困難:考えるのに時間がかかり、決断ができなくなった。
9) 自殺念慮等:生きるのが辛く、死について考えることがよくある。
A. 混合性エピソード(躁うつ)ではない。
B. 著しい苦痛を感じる、または社会的・職業的な機能障害がある(非常につらい、または日常生活に支障がある)
C. アルコールや薬物による作用や身体疾患によるものではない。
D. 死別反応ではない(愛する人を失った後、症状が2ヶ月以内ならば離別反応と考えられます)

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