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猫山司
猫山司, メディカルアドバイザー
カテゴリ: 精神科
満足したユーザー: 14144
経験:  医師。国立大学医学部卒業後、臨床と研究に10数年間従事
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OL暦24ねんです。 「うつ」は2回目です。4年前に入院してから2年の休職後復職していました。 しかし、2ヶ月前

解決済みの質問:

OL暦24ねんです。
「うつ」は2回目です。4年前に入院してから2年の休職後復職していました。
しかし、2ヶ月前から再発して休業しています。
お付き合いしている方がいて、心配して自宅に頻繁にきています。
その際、寝込んでいる私を見て「全く運動しないのはよくない」と、家事や食事の用意を要求されます。彼の気持ちはわかりますが、私が家事をしている間は彼が寝転んでいます。
それをみると私のために運動の機会を与えてくれているのだとしてもイライラします。
私の単なるわがままでしょうか?
やはり、家事、料理ぐらいはしたほうがいいのでしょうか?
投稿: 4 年 前.
カテゴリ: 精神科
専門家:  猫山司 返答済み 4 年 前.
おはようございます。猫山と申します。精神科医です。

結論から申し上げると、今は休まれていた方がよろしいでしょう。
うつ病は1日の中でも症状が変動しますから、家事や料理は、少しでも楽な時に簡単に済ませるくらいのつもりでおられた方がいいですし、外出もまた同様です。

彼氏様の言動はしばしばうつ病患者様のご家族や関係者に認められるタイプのもので、もちろん悪気はないのですが、うつ病の悪化要因です。
つまり、うつ病を、通常のストレスによる塞ぎ込みの延長ととらえ、「少し動いた方がいいよ」とか、「気分転換に旅行でもいってみよう」(環境変化はうつの大敵です)と、提案し、時に事項させてしまうパターンですね。

彼氏様が相談者様との接触機会が多い方なのであれば影響も大きいですから、この点につき説明し、少し言動を改めていただくか、診察に同伴してもらって主治医から説明してもらうのがよろしいかと存じます(主治医に予め時間を確保していただく必要がありますし、口裏も合わせておく必要がありますが。また、法律的に相談者様の個人情報を知る立場にない方に病状説明を行うことに否定的な医師もいます)。

以上、ご参考になれば幸いです。
猫山司, メディカルアドバイザー
カテゴリ: 精神科
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質問者: 返答済み 4 年 前.

先日はアドバイスをありがとうございました。

おかげで来月には復職もできるやもしれないです。(今月21日に具体的にお医者様と相談することになっています)

 

ただ一つ心配があります。

仕事を始めると、ずーっと仕事のことばかりが頭にあり、会話も仕事のことばかりになる傾向があります。

6年前に離婚したのですが、それも私が仕事の話ばかりすることが原因の一端でした。

別に仕事が好きなわけではありません。

ほかに話がないもので。。。

退職できるものなら明日にでも退職したいです。(経済的理由でそうはいきませんが。)

ほかに趣味を持てばいいとアドバイスされますが、なにに手をつけても面白くありません。

 

これは単に私の性格なのでしょうか。

これを続けると再び「うつ」になりそうで怖いです。

 

カウンセリングなどで相談してみたほうがいいのでしょうか。

専門家:  猫山司 返答済み 4 年 前.
回復されつつあるようで、まずは何よりです。

仕事人間でもうつ病にならない方はなりませんから、一概に仕事に打ち込むことが悪いことだとは思いませんが(むしろ日本では美徳と見做されるでしょう)、結婚生活に影響が及ぶまでだと少し修正できた方がいいかもしれませんね。
医者はそこまで突っ込んだ話をしたがらないので、カウンセリングで話を聞いてもらい、ご自分でどのように変わっていくべきかをみつけていけるのがベストでしょう。


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猫山司, メディカルアドバイザー
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  • ネットを通じて、質問、悩みを相談することは、私自身勇気のいることでした。でも、実際に相談してみたら、気持ちがすごく楽になったので、100パーセントではないけれど、友人がなにかなやんでたりしたら、ここを利用してみるのも、一つの選択だと薦めたいです。 東京都 小林
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