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猫山司
猫山司, メディカルアドバイザー
カテゴリ: 精神科
満足したユーザー: 14290
経験:  医師。国立大学医学部卒業後、臨床と研究に10数年間従事
61645565
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昨日の11月30日に猫山司先生に新たに質問をした者です。 未だにお返事がないのですが、届いていますでしょうか?

解決済みの質問:

昨日の11月30日に猫山司先生に新たに質問をした者です。
未だにお返事がないのですが、届いていますでしょうか?
長文の質問のためお時間がかかっているだけでしょうか?

yahoo画面から【新しい質問をする】から【この専門家に質問する】で送りました。
サポートセンターにも届いているかのメールをしましたが、返事を頂いておりません。

10月25日に初めて質問をしたうつ病患者です。
投稿: 5 年 前.
カテゴリ: 精神科
専門家:  猫山司 返答済み 5 年 前.
猫山です。
質問は届いておりません。

10月末のやり取りについては私の回答履歴にも相談者様の質問履歴にも残っていますが、昨日の質問にかんしては記録がありませんね。専門家側が見る質問リストにもそれらしき質問は確認できません。

何らかのシステムトラブルが考えられますので、恐れ入りますがサポートデスクにお問い合わせいただけますでしょうか。
質問者: 返答済み 5 年 前.

届いていない11月30日に猫山先生に送った質問を質問させてください。

 

長文の後に、怒りが爆発しそうで…と送りましたが、すでに母に暴言を吐いてしまいました。

夜、寝ている私にわざわざいつもの言いがかりをつけてきたので、怒りながら説明をして、「自殺を図った時に救急車を呼んだことに感謝なんかしてないからな!もうちょっとで死ねそうだったのに余計な事をしてくれた。」 「お前ら(母、兄(別居)、父(他界))私の前で土下座して謝れ!」と。

自分が壊れそうというか、すでに破滅に向かっていますが…。

死にたくてしょうがありません。死ぬしか楽になる方法はありません。

 

退院後からのだるさや無気力が続き、主治医から「まずは動くように」と言われても 、動けないことが余計にストレスになり、デイケアにも行けず、11/29の診察で、レクサプロ10mgを1錠でも2錠でもだるさや無気力は変わらないと申しましたら、リフレックス15mg×夕1、ニトラゼパム5mg×1、マイスリー5mgになりました。

リフレックスは以前も飲んでいた薬で、イライラするからとワイパックス0.5もだしてもらいました。

 

9月にOD(向精神薬等を何百錠)をして自殺を図りました。

倒れている所を母が発見し救急車で運ばれ、薬が肺に入って肺炎を起こして、二度の人工呼吸をして、4日程意識がなく、その後は薬で眠らされていて、胃洗浄はしていないと聞きました。

だるさは入院のせいなのかうつからなのかわかりません。

 

動きたいけど動けないからイライラして、家族に腹が立ってたまらりません。

私に直ぐに暴力をふるい、酷い言葉を言い続けた父、過保護過干渉ですぐに感情的になって怒る母、その両親からは妹(私)とは全く差をつけてかわいがられた兄からは苛められ続けたら、人格形成に影響を与えられても仕方がないのではないですか?

それなのに、被害者である私はうつ病になって苦しみ、認知の歪みを直す努力をしなければならないなんて…と悲しくなります。

 

家族から虐待、苛めがあったのは事実です。

でも、「虐待はあったけれど育ててもらった。食べさせ学校へ行かせてもらった。だから感謝できる。」と割り切った考えというのが正しい認知というものでしょうか?

 

私も40代のいい歳をした大人が、家族が…なんて言うのは恥ずかしいですし、憎んでも何の解決にもならないとわかっています。

それでも同居している母の精神的虐待が酷く、何度もやめてくだいと言いましたし、「出て行きますのでそれまで我慢してください。」と言いましたら、「あんた私の面倒みてくれんの?」との返事に唖然としました。たまりかねて兄に電話した時は「お前が悪い」と。

両親、兄は私に対して、何をしても言っても悪いとは思わないんです。

『家族全員から嫌われた』ことが苦しみの根源になっているんです。

 

家族から、物理的にも精神的にも離れようと、私なりにこの1年頑張ってきましたがすべて駄目でした。

就活、就職、引っ越しのための部屋探し…。

そして、私は人を憎みたくない、真人間になりたい、心平安になりたいと長い間、聖書を勉強してきました。でも私はクリスチャンにはなれません。

 ”どんな親でもこの世に誕生させてくれただけで感謝、尊敬に値する”とは思えないですし、そして命の与え主の神に感謝、崇拝ができないからです。

 

数少ない相談できる人達(友人やクリスチャン)に相談しても、親の立場の人からは、出産、子育ては大変なんだと、結婚もしたことがない私には出産、子育てを持ち出されるのはつらいですし、「じゃあ、親は子供を虐待してもいいんですか?」となります。

やっぱり精神の病は健常者には理解してもらえないと余計に落ち込みます。

 

以前から、そして入院中によく思ったことですが、狂おしいほど、ありのままの私を愛してくれる家族がほしいと。

でも、酷い家族に育てられ、結婚して自分を理解してくれる新しい家族をもった精神病の人達の話を聞くと、それでも忘れられない、自分の中の悪魔と闘っていると言っています。

結婚しても駄目なのか、それよりも私は歳をとった精神障害者ですから、結婚することすらできない。

私に近づいてきた数少ない異性は、ただ性欲を満たしたいだけの卑猥な生理的に受けつけない人達でした。

私は地味でおとなしく見られますが、こんな変な異性しか近づいてこなかったのは、家族からもなめられるのも私が嫌なもの、悪いものをもっているからなのでしょうか?

 

母を見るのも不快で、 働きたい、引っ越したいけど動けない。

何よりも、私を理解してくれる人にそばにいてほしい。愛されるってどんな気持か味わってみたい。

私は不良ではありませんでいたが、今は不良の気持ちがわかります。

夜の街を徘徊して、暴れたい。

 

怒りを抑えるにはどうしたらいいのですか?頭がおかしくなりそうです。

死ぬしかないと思うのはうつ病からきているのはわかりますが、死にたいのです。

(ご紹介して頂いた認知療法の本は読んでおりません。)

”いのちの電話”も通じないし、どうしたらいいのかわかりません。

 

長文、乱文お許しください。

 

 

 

 

 

 

 

専門家:  猫山司 返答済み 5 年 前.
こんばんは。

ただいま移動中ですので、21:00以降に回答します。ご了承ください。
質問者: 返答済み 5 年 前.

わかりました。

急ぎませんので、お返事お待ちしております。

 

そして加筆させてください。

過食も酷いです。

食べても食べても満足できず、直ぐにお腹がすいて過食します。

詰め込んでどうにかなってしまえという感じです。

専門家:  猫山司 返答済み 5 年 前.
お待たせしました。
難しいご質問ですね。

> 虐待はあったけれど育ててもらった。食べさせ学校へ行かせてもらった。だから感謝できる。
というのは、正しい認知ではないですね。
書籍は読まれていないとのことですが、認知療法とは、外界を自分がどう受け止めるか、その受け止め方によってどういった感情が生まれるか、という部分を分析し、必要なら修正を加える治療法なので、お母様と話すときの認知や感情に焦点を当てるべきですが。

改めて前回のご質問から通して拝読しましたが、相談者様の場合、ご自身が考えられているように、ご家族と物理的に距離を置いた方がよろしいかと思います。
就労するばかりがそれを可能とする方法ではありません。
数は少ないですが、グループホームを持っている医療機関もありますし、生活保護を受けて独居する方法もあります。

いちどその方向で主治医やケースワーカーと相談されてみてはいかがでしょうか?
このままでは負の連鎖が止まらず、悪い方向にしか考え方も行動も向かわないような気が致します。
質問者: 返答済み 5 年 前.

お返事ありがとうございます。

難しい質問をして申し訳ありません。

 

①虐待し苛めた家族に対してどういうふうに受け取り、考えるのが正しい認知なのですか?

私を含め、他の精神障害者も家族から受けた傷が癒えないのは認知が歪んでいるからですか?

 

②私が家族からなめられ、変な異性しか近づいてこないのは、私が悪い人間だからですか?私が嫌な人間だから、人から愛されないのですか?

 

③だるさと無気力は何が原因ですか?どうすれば動けるようになりますか?

 

保健所に相談に行った時にグループホームの説明も受けましたが、デイケアですら嫌な思いをするのに、一緒に住むなんて無理だと思いましたし、3級は月に8万ほどかかると言われ、それだったら一人暮らしの方がいいと思いました。

貯金がある為生活保護はもらえません。

とても引っ越しする気力も体力もなく、最近ワンルームの部屋のキャンセルをしたばかりです。

ワンルームに引っ越し、貯金で生活していくつもりでした。

でも、動く気力も体力もないから悩んでいるんです。

 

眠剤を飲みましたのでもう寝ます。

回答は翌日でかましませんので宜しくお願いします。

 

専門家:  猫山司 返答済み 5 年 前.
いえ、こちらこそなかなか名案が出せずに申し訳ありません。

①については、ご家族が、相談者様が書かれた通りの方々であるならば、現状の相談者様の認知が歪んでいるとは言えないかもしれません。くどいようですが、無理矢理にポジティブに考えるのが認知療法ではないので。なので独り暮らしをお勧めしました。

②一方、これは典型的な認知の歪みですね。例えば、認知療法ならば、治療者から、「この世の中でただ性欲を満たしたいだけの卑猥な変な異性が寄ってくる女性はたくさんいますが、それらの女性は皆、悪い人だと思いますか」と質問を受けるでしょうね。

③だるさと無気力はうつ病の症状ですね。うつ病を良くするには薬物療法だけでなく、精神療法や環境調整も大切ですが、その環境調整が出来ないのでうつが良くならず、うつが良くならないので環境が悪化していく、という悪循環を、先ほどの回答で「負の連鎖」を表現しました。

負の連鎖を断ち切るためにご実家を出ることをお勧めしましたが、いまそれが出来る状態ではないということであれば、逆にこの状況のなかで動けるようになるように治療を工夫していくことに主眼をおくべきでしょうね。
薬物療法と精神療法ということになりますが。

なお、この問答で認知療法を行っているわけではありませんので、今後のご質問では、認知に関するご質問はお控えくださいますようお願いいたします。
猫山司をはじめその他名の精神科カテゴリの専門家が質問受付中
質問者: 返答済み 5 年 前.

返事が遅れて申し訳ありません。

 

だるくてやる気もおこらずだらだらと寝ていました。

今は無理ですが、この悪循環から抜け出せるよう努めます。

 

ご回答ありがとうございました。

専門家:  猫山司 返答済み 5 年 前.

ご返信ありがとうございます。

 

事態が少しずつでも良い方向に向いていくことを祈念しております。

質問者: 返答済み 4 年 前.

昨年末に、相談したうつ病患者です。


 


今年の3月から大学病院でクローズで事務補助のパートをしております。


求人の仕事内容から、いろいろな科のデータ入力、ファイリング、患者対応をするのだろうと思っていましたが、私が配属された部署は、SWのいる相談室で、精神科の患者や、障害者、自立支援‥といった自分と一番関係のある部署で、頭を抱えております。


 


精神障害者を見下すことはされませんが、「精神の人は難しいよね」なんて言葉に、わかるけど、私もそうなんだけど、ととても複雑な気持ちになります。


記憶はありませんが、救急車を見るとうつ向いてしまいますし、救命に行くと(私は拘束されていたので)、私は罰を受けているように感じます。


 


それから、今まで相談する側であった私が、相談される側の内情を知って、知りたくなかったと思い、みんな人間だからと自分に言い聞かせています。


 


仕事は暇で、時給が安いのだからと思いますが、同じ部署のSW達が、忙しいのに、自分だけ暇しているのがつらく、係長(SW)に「仕事をもっと回してください」と何度も言いましたが何も変わらず、女性二人のSWが気をまわして仕事をくれるという感じです。


 


一人の女性SWが、何かと係長とは大丈夫かと心配してくれるので、面接官の一人でもあり、最初から、変な癖のある人だなとはわかりましたが、「私は同業者じゃないから、みんなみたいに迷惑かけられないし、あの人バカ丸出しだから大丈夫だよ」なんて余裕だったのですが、みんながそれ程彼を嫌う理由が一緒に働いて、私が入る以前のことを聞いたりして、わかるようになりました。


そして私も、係長にひどいことを言われ、周りから、「気にしちゃダメだよ」「正しいことをしたんだよ」と言われても、こいつは変だしおかしい奴だと頭ではわかっていても、私の心はショックでうろたえ落ち込んでしまいました。


 


仕事が楽で暇なのですが、寝ても寝ても疲れがとれないのは、主治医は「ストレスから」と、グルグル考えが止まらないのは「うつだから」と言われています。そして、人の言動に一喜一憂し、些細なことで動揺したり、落ち込んだりして、いつものように自分ではどうにもできずに、人や命の電話に電話してしまいます。


入社してから、頭痛と慢性蕁麻疹に悩まされています。


 


最近は、感情はついていきませんが、頭では「私は間違っていない」とわかるようになったんです。


「どうして人の言葉をストレートに受け取るの?」と言われたことがありますが、自分でもバカだよなって感じますし、みんなみたいにスルーできるようになりたいです。


 


それでも先日、これは言わねばと思ったことを係長に書いたんです。(言っても、そのままになりますから)


係長(SW)は、これの意味がわからないと言い、私は意味がわからないことがわからないと感情的になり、私は大声を出していたようです。そして、係長は「やめてくれぇ」と頭を抱えてしまいまい、私が苛めたような嫌な終わり方になってしまいました。


私自身も動揺し、「ごめんなさい」と言って、仕事を放り投げて定時でさっさと帰り、次の日は案の定休んでしまいました。


 


こういう感じで、仕事に行くつもりでも、朝、体が動かずに休んでしまう。人の言動に傷つき、寝込んでしまうなど、認知療法でもカウンセリングでも、受けたいと思い調べましたが、主治医の許可がないと引き受けられないと言われ、去年自殺を図ってから、カウンセリングは禁止になったから、他をさがしているのにとがっかりし、猫山先生も認知療法の本を紹介して頂き、うつ病には認知療法と言われていますし、主治医もネットで、同じことを言っています。


 


でも、主治医は、「考え方なんか簡単に変わるものじゃない。自分はこういう考え方をしてしまうんだということを受け入れ、仕事をしながらやっていくしかない」と言われ、「私は認知療法も受けられないほどレベルが低いということですか?」と聞きましたら、「あなたのは根が深いから。これ(診察)だって認知療法なんです。伝えることはちゃんと伝えています!」と言われてしましました。


診察って1~3分くらいで、患者が多いので仕方ありませんが、すぐに怒る方なので、あまり言いたいことも言えません。


(でも、デイケアで、すぐに怒ったり、カルテを投げられるのは私だけじゃないと知りました)


 


この半年で、どれほど休んでしまったか。もう休めませんし、病気を、自分を治したいんです。


これだけ病気が長引くのは、性格に問題があることはわかりますが、根が深いとは、やはり人格障害など持っていて、なかなか治りにくいということでしょうか?


 


仕事はこなせます。ただ、人の言動にいちいち傷つくのです。


 


現在服薬しているのは、一日、レクサプロ10mg×2錠、マイスリー10mg×1錠、チスボン10mg×1錠です。


 


それから、うつ病の種類はいろいろありますが、私のうつ病は何になるのでしょうか?


 


ご回答お待ちしております。

専門家:  猫山司 返答済み 4 年 前.
ご指名ありがとうございます。

昨年のご質問は承諾をいただいて完結しています。

今回のご質問は全く新たなご質問ですので、新たなスレッドを立てて別のご質問としてご投稿いただけますようお願いいたします。

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