JustAnswer のしくみ:

  • 専門家に質問
    知識豊富な専門家があらゆる質問にお答えするために常に待機しています。
  • 専門家が丁寧に対応
    E メールやサイト内オンラインメッセージなど、さまざまな手段で回答を通知。
    必要に応じてフォローアップの質問をすることもできます。
  • 満足度 100% 保証
    専門家からの回答を確認し評価をすることで、支払うかどうかを決めます。

猫山司に今すぐ質問する

猫山司
猫山司, メディカルアドバイザー
カテゴリ: 精神科
満足したユーザー: 14039
経験:  医師。国立大学医学部卒業後、臨床と研究に10数年間従事
61645565
ここに 精神科 に関する質問を入力してください。
猫山司がオンラインで質問受付中

私は不安神経症なのですが、以前のカウンセラーさんに「こう思えば、回復が早い」等の神からの言葉、のようなものを頂いたの

質問者の質問

私は不安神経症なのですが、以前のカウンセラーさんに「こう思えば、回復が早い」等の神からの言葉、のようなものを頂いたのですが、その言葉が(ほかにもいいことがいっぱい書いてあるのですが(普通の人が読めばなんて事ないこと))色んな言葉に私が極論で考えてしまって、恐怖感に襲われてしまっているのですが、どうしたら、そのこと自体、考えずに、すみますか。(それまでは調子がよかったのです。)色んな方に、そんなことしなくても治るよ、等言われています。
投稿: 5 年 前.
カテゴリ: 精神科
専門家:  猫山司 返答済み 5 年 前.
「そんなことしなくても治る」のは事実でしょう。

確認させてください。

1) 割と一般的で「普通の人が読めばなんて事ない」、すべての人を寛容に受け入れるだとか、毒舌を改める。。とか、そういったフレーズになぜ「恐怖」を覚えるのですか?
ただ単にそれらの言葉が頭に浮かんできて止まらず、その「頭に浮かんできて止まらない」ことそのものが不安、というのであればわかるのですが……。

2) 不安神経症ということですが、実際にどんな症状があったのですか? 現在もその症状は残っていますか?

3) 不安神経症に対してどのような治療を行ってきたのでしょうか。カウンセラー以外に精神科/心療内科にもかかっていますか? お薬は飲んでいるでしょうか。

4) 相談者様の性別と、おおよその年齢、発症時期を教えてください。

以上、差し障りのない範囲で教えていただけますと幸いです。
質問者: 返答済み 5 年 前.

私は、38歳女性。レーシックがきっかけでなりました。私は今まで自分を押し殺して、他人とかかわらず自我を作れずに生きてきました。私がこの病気になったのは、自分に対する自信のなさや、否定感、不安からだと思います。ですから、この病気をきっかけに他人とかかわり、自分を作っていって、自信のようなものを作って生きたいと思ったのです。

ですから、前世だのこれを全て受け入れろとか、ハードルの高い言葉は、自我を作るときに、自我がなくなってしまう恐怖ということです。今は、極論にとってしまう傾向があるのです。私が聞きたいのは、そういうことにこだわらず、人とかかわり、自分を作っていけば、

治るのですよね、という安心感がほしいのです。

専門家:  猫山司 返答済み 5 年 前.
追加情報ありがとうございました。

病気に関する向き合い方ですが、あまりご自分の過去や性格に原因を求める方向では考えられない方がいいと思います。
私はよく、患者さんに「あなたが道端の石につまづいて転んで、脚の骨を折ったとします。その石をどかしたらあなたの折れた脚の骨はくっつきますか? 骨折した時、つまづいた石の色や形や大きさをああだこうだ議論しても仕方がありません。折れた脚にギプスを巻いて、骨が癒合するまで安静を保つのが治療です。たしかに、つまづきそうな石がごろごろしているような土地に住まわれていたらまた同じように転ぶリスクは高いでしょう。しかし石をどけていく作業は骨がくっついてからでもいいのではないですか?」という喩え話をします。

その文脈で話をすれば、病気をきっかけに自分を作ろうというのは前向きで望ましい治療態度であるように思います。
精神医学では、近年は性格を変えることは難しいと考えらえています。しかし行動は変えることができますし、物事をどのように認知するかも修正していくことができます。
精神科治療における精神療法的アプローチは、従って、過去や生い立ちに原因を求める精神分析的アプローチから、「今」「ここで」志向の認知行動療法が主流になっています。

「極論にとってしまう傾向」は認知行動療法において「全か無かの思考」という認知の歪みとして知られていますが、これは正しい治療を受けることで修正が可能です。
生い立ちどころか前世まで持ち出してくる超後ろ向き志向のカウンセラーと当たってしまったのは不幸としかいいようがありませんが、人とのかかわりの中で、その時その時の自分の感じ方を確認し、歪みを感じたら修正していくことで、望む自分に近づいていくことはできると思いますよ。

最後に。
症状と薬物療法についてお答えをいただけませんでしたが、望む自分を作っていくためには、お薬の力を借りることも大切ですよ。精神科疾患の場合、症状が悪くなると認知が歪み、認知が歪むと症状が悪くなるという悪循環が起こりがちなので。
質問者: 返答済み 5 年 前.

今は気功で直しております。軽い精神安定剤を飲んでいます。

私は千葉県柏市に住んでいます。お勧めのカウンセラーさんを知りたいです。

現実に出る前に恐怖感があるときがありますので、言葉使いなど、先生のように

分かってくださる方でないと、自分の受け止め方に自信がありません。

専門家:  猫山司 返答済み 5 年 前.
千葉ならば、迷わず千葉大附属病院精神神経科をお勧めします。

気功……なぜオカルトまがいのカウンセラーや民間療法に頼られるのですか?
実際既にそれで被害にも遭われているのに。

まず医学で症状を改善してベースを作り、そこから自分の認知を変えていく、という順で考えた方がいいと思いますよ?
専門家:  猫山司 返答済み 5 年 前.
私も神ではありませんから、絶対とは申し上げられませんが、相談者様はご自分の問題をよく理解されているようですので、時間が解決してくれる部分は大きいのではないかと考えます。
向き合い方も大筋で間違っていません。

ひとつひとつ、薄皮を剥ぐように自由になっていければいいですね。

ご快癒を信じ、祈念しております。
質問者: 返答済み 5 年 前.
性格は変えられないとか、これから色んな経験をつんで明るく生きていこうと思っている人間に書かないでください。人は変われますよね。希望がなくなります。
専門家:  猫山司 返答済み 5 年 前.
ええ、きっと。

JustAnswer メディア掲載:

 
 
 
Ask-a-doc ウェブサイト:簡単な質問がある場合は、さまざまな分野の専門家が回答してくれるサイトに投稿してみてはいかがだろうか。Justanswer.jp は特にお薦めだ。
10 月以来、JustAnswer.jp では一時解雇や失業、契約解除に関する法的な質問が急増している。
justanswer.jp/legal といったウェブサイトでは、
法律に関する確実な回答が得られる。
過去 30 日で JustAnswer のトラフィックは 14 パーセント上昇し、ページ閲覧回数は 40 万に近付いている...ストレスや高血圧、飲酒、心臓の痛みに関する質問にいたっては 33 パーセントという増加率を記録した。
グッド モーニング アメリカに出演しているキャリア専門家の Tory Johnson は、注目の在宅ビジネスとして、さまざまな分野の専門家がユーザーの質問に答える JustAnswer などを紹介。
専門家として登録するには、かなり厳しい審査をパスしなければなりません。
 
 
 

ユーザーの声:

 
 
 
  • ネットを通じて、質問、悩みを相談することは、私自身勇気のいることでした。でも、実際に相談してみたら、気持ちがすごく楽になったので、100パーセントではないけれど、友人がなにかなやんでたりしたら、ここを利用してみるのも、一つの選択だと薦めたいです。 東京都 小林
< 前へ | 次へ >
  • ネットを通じて、質問、悩みを相談することは、私自身勇気のいることでした。でも、実際に相談してみたら、気持ちがすごく楽になったので、100パーセントではないけれど、友人がなにかなやんでたりしたら、ここを利用してみるのも、一つの選択だと薦めたいです。 東京都 小林
  • とても丁寧で迅速な応答をいただき、勇気づけられました。病院ではそこまで医師から説明もしてもらえませんし、きちんと向き合ってもらえないので、このようなサイトでいい医師に出会えるというのはよかったと思います。 大阪府八尾市 相田
  • 一人で外国に来ていて、病気になり知らない土地で病院にいきました。 結果として、その病院の先生の判断も的確なものでしたが、病院から帰って疑問が出てきてもすぐに相談することができず不安に思っていましたところ、当方の存在を知りました。私のような思いをされる方は、多いと思います。いざという時の心強い味方として知人にも知らせたいと思います。 長野県千曲市 後藤
  • まずは親身になって回答をして頂ける専門家であったこと。説明が簡潔でわかりやすく、質問者が気持ちの整理をしやすい配慮が伺えた。 岐阜県 石川
  • 短時間で的確なアドバイスを受けることができ、かつ、回答に対する質問に対しても直ちに真摯な回答が得られました。 大阪府高槻市 川嶋
  • 専門知識のある経験豊富な方に出会う機会のない人でも、このサイトで実現出来ることは素晴らしいことだと思いました。 専門家が辛抱強く回答をしてくださる姿勢にも感謝いたしました。 茨城県日立市 池田
 
 
 

専門家の紹介:

 
 
 
  • DrAkiraOlsen

    DrAkiraOlsen

    心理学博士・サイコロジスト

    満足した利用者:

    該当なし
    慶応大学卒業。CIIS(カリフォルニア統合学大学院にて東西心理学修士号、臨床心理学博士号取得。サンフランシスコのオフィスにてカウンセリング、心理療法、コンサルテーションおよび心理アセスメントをおこなっている。
  • http://ww2.justanswer.com/uploads/DR/DrAkiraOlsen/2012-2-20_746_AkiraADpicmain.64x64.jpg DrAkiraOlsen さんのアバター

    DrAkiraOlsen

    心理学博士・サイコロジスト

    満足した利用者:

    0
    慶応大学卒業。CIIS(カリフォルニア統合学大学院にて東西心理学修士号、臨床心理学博士号取得。サンフランシスコのオフィスにてカウンセリング、心理療法、コンサルテーションおよび心理アセスメントをおこなっている。
  • http://ww2.justanswer.com/uploads/KE/kerosuke/IMG_0006[1].64x64.JPG kerosuke さんのアバター

    kerosuke

    精神科医

    満足した利用者:

    104
    平成16年 滋賀医科大学医学部医学科卒業 千鳥橋病院初期研修医平成18年 滋賀医科大学精神科後期研修医平成20年 滋賀医科大学精神科助教平成22年 滋賀医科大学地域精神医療学講座特任助教平成23年 滋賀医科大学精神科外来医長(兼任)
  • http://ww2.justanswer.com/uploads/MO/morinomed/2014-1-21_174737_newtshirthe.64x64.jpg Dr.morino さんのアバター

    Dr.morino

    精神科医

    満足した利用者:

    233
    鳥大学医学部卒。診療所院長(診療科:精神科、心療内科、内科、神経内科)
  • http://ww2.justanswer.com/uploads/DR/DrGATO/2012-9-30_33757_IMG0715.64x64.JPG Dr_GATO さんのアバター

    Dr_GATO

    医師、医学博士

    満足した利用者:

    2556
    1987年: 山梨医科大学を卒業。米国に留学中。米国のJustAnswerで5137人、96%のプラス評価。米国医師国家試験合格
  • http://ww2.justanswer.com/uploads/DO/docmmart/motoko.64x64.jpg docmmart さんのアバター

    docmmart

    ER救急医 准教授

    満足した利用者:

    1799
    医師
  • http://ww2.justanswer.com/uploads/NO/nounomoribito/2014-6-24_125138_名称未設定.64x64.png nou-no-moribito さんのアバター

    nou-no-moribito

    医師

    満足した利用者:

    297
    脳神経外科医師としての経験が30年余あります。
 
 
 

精神科 についての関連する質問