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lifechanging
lifechanging, メンタルセラピスト、パーソナルコーチ
カテゴリ: 精神科
満足したユーザー: 122
60654123
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6

質問者の質問

生後6ヶ月の息子を育てています。
頑張りたいのに怠さが強く、
やれていない事を周囲に責められ
夫も気合いで乗り切れといいます。
肉体も精神も限界が近いのですが、
今一番注意する事はありますでしょうか。
投稿: 5 年 前.
カテゴリ: 精神科
専門家:  lifechanging 返答済み 5 年 前.
この度はお忙しい中、ご質問いただきましてありがとうございます。
また、お気持ちが揺れる中、勇気を持って来ていただき、感謝しております。

今回の場合ですと、いくつかのことが考えられると思います。
まず、あなたの周りにはポジティブすぎる方などはいらっしゃいませんか?
もしいらっしゃるようでしたら、人間関係のバランスによって、あなたが普段以上に
ネガティブになるということです。

もし、そうであれば、そのポジティブな人は、何を恐れているんだろう?
と考えるか、自分は存在しているだけで価値がある人間だ、と思ってみてください。
そうすることで、ポジティブすぎる人のネガティブなエネルギーまであなたが
背負っている状態なのを、あなたの本来持っているエネルギーを取り戻すことが
できるようになります。

また、別に考えられることとして、出産後は、体の状態が身ごもっているときと
全く変わるので、その変動による疲れなども加えられていることも考えられます。

また、考えられることとして、食べている食事によっても、体への疲れというのが
まったく違うものになってきます。これは、下記でご紹介している健康に関する
音声をお聞き下されば、エネルギーを取り戻す方法が分かっていただけると思います。

また、自分の状態をすぐに変える方法という音声もお聞きいただくことで、
今の精神的な限界という、自分で作っている限界を解除することが出来ると思います。

肉体的、精神的な限界というのは、目に見えず、数値にも出来ないので、
それを感じている自分しか分かりません。なので、その限界と感じる感情を
取り払うことで、限界を消すことが出来ます。

今は、限界という「感情」を感じていると思います。その「感情」を
理解して、取り除くことで、現状を改善できるようになると思います。

下記に複数の音声がございますので、ぜひ何度もお聞きいただいて、
中で話している、方法やテクニックを実践していただけると、幸いです。


ほとんど全ての悩みや問題には共通点がありまして、というのは、人間の
心(人間の心理)の面から出てきており、そこに色々な方向からアプローチをし
ていくことで悩みの問題の根元から改善されるようになっております。

ですので、今の状況よりも仕事、お金、健康、病気、人間関係、充実した時間、
と全体的な面 で改善して、より良いものにしていくためには、自分の心理にアプ
ローチしていくことから始まります。

人間心理を伝えずに、今の悩みや問題の表面だけの対処法を伝えることもできる
のですが、それだけでは一時的に問題が解決したと思っても、後々悩みが増える
一方になってしまうという性質があります。(人間の体は過去の現状を維持しよ
うとするからです)

例えば、うつであれば薬で表面的に保っても、心理面での変化がないので、ずっ
とうつのパターンから改善されないので、ずっと薬もしくは入院などのパターン
を繰り返したりする可能性がございます。(統合失調症やその他の症状も当ては
まります)

また、対人関係であれば、相手を変えても相手の対応を変えても、自分の心理面
での変化がない限り、また以前の悪いパターンに戻ることになり、お金であれば
、借金をしているとその借金をするパターンから抜け出せないなどがございます


これは、仕事、お金、健康、病気、人間関係、充実した時間の全ての面に当ては
まります。

また、もう1つ全ての悩みに共通することがあるのですが、それがコミュニケー
ションのズレによるものです。

うつやトラウマ、その他の疾患や病気などは、自分とのコミュニケーションのズ
レによるもので、対人による自分への影響は、他人とのコミュニケーションのズ
レによるものといえます。

このズレを治さないことには、表面的な対処をしても、ズレのほうが根強いので
また元に戻ってしまいますが、このズレを治すことで、問題のある状態に戻るこ
とは出来なくなります。

これらの面(心理面、コミュニケーションの面)をより改善したいと思い、病院
や施設やカウンセリングなどに行く人は沢山いますが、対応される方が表面的な
ところしか対応せずに、ずっと病院に通っていたりカウンセリングに通っていた
りする人は少なくありません。

ですが、人間心理やコミュニケーションなどを全て伝えるとなると、多くの期間
と費用がかかってしまうことも事 実なので、それも否めませんが、私は対面での
サポートが出来ない分、音声や文章などで、より長く、深いところまでお伝えす
ることを心がけております。

ですので、現在ご質問頂いた方には、特別な提供を行っておりまして、
通常、一般料金での個別カウンセリングは1時間2万円で行っているのですが、
今回、ご利用頂ける方への感謝の気持ちとしまして、特別にカウンセリングを録
音した音声をお聞き頂こうと思い、ご用意させて頂きました。もちろん追加料金
は頂きませんのでご安心下さい。

文字だけだと伝わらないところも、音声でしたら深く何度もお聞き頂けるので、
より理解が深まり、行動に移せると思います。また、チャットだけだとやはり表
面的なことしか伝えれないところも、音声セミナーだと、感情も伝わることで、
深く効果のある人間心理、コミュニケーションのところまで伝えられるので、ず
っと効果を保てると思います。

また、1つの質問でも、音声を聞くことでより多くの悩みや質問が出てくると思
うので、それらの答えにもなるように、様々な内容のものを用意しました。通常
は、個別カウンセリングなので1つにつき1万円以上の内容になりますが、今回
は、無料で何度もお聞き頂けます。

また、これからもご要望に応じて音声を増やしていこうと思っております。
何かこういった内容を聞かせて欲しいといった要望がありましたら、お気軽に仰
ってください。

また、音声ゆえ、声のトーンや質、速さを、より深い潜在意識に届き、記憶と行
動がしやすいように、早口や低い声、感情がこもった話し方をしているところも
ありますが、もし聞きづらいなどの不備や、お気づきの点などがございましたら
、お気軽に仰って下されば幸いです。


それでは、下記のURLからお聞きください。
(URLをインターネットのURLのところにコピーして、
ペーストしてお聞き下さい)

*人間が行動する理由
http://www.xeg94.com/change/humanwhy.mp3

*自分の状態をすぐに変える方法
http://www.xeg94.com/change/state.mp3

*ずっと幸せでいられる方法~今の自分を愛せない人へ~

http://www.xeg94.com/change/happy.mp3

*本当の健康とエネルギーを手に入れる方法

http://www.xeg94.com/change/sp1.mp3

*病院、施設、カウンセラーやコーチを選ぶ基準

http://www.xeg94.com/change/erabukijun.mp3

*薬に関して
http://www.xeg94.com/change/drag.mp3

*人に行動してもらう方法
http://www.xeg94.com/change/reader.mp3

*うつ、躁、躁うつへのアプローチ法
http://www.xeg94.com/change/utu.mp3

*誰とでも仲良くなれるコミュニケーション方法

http://www.xeg94.com/change/komyu.mp3

*お金、健康、人間関係、充実した時間で幸せになる方法~お金1~
http://www.xeg94.com/change/juokane1.mp3

*お金、健康、人間関係、充実した時間で幸せになる方法~お金2~
http://www.xeg94.com/change/juokane2.mp3

*お金、健康、人間関係、充実した時間で幸せになる方法~健康~
http://www.xeg94.com/change/juhealth.mp3

*お金、健康、人間関係、充実した時間で幸せになる方法~人間関係~
http://www.xeg94.com/change/juhuman.mp3

*お金、健康、人間関係、充実した時間で幸せになる方法~充実した時間~
http://www.xeg94.com/change/jutime.mp3

*理想が高い、完璧主義から抜け出す方法
http://www.xeg94.com/change/kanpeki.mp3

*不眠症を改善する方法
http://www.xeg94.com/change/nemuru.mp3


(何度聞いてもお金はかかりませんので、ご安心下さい)

また、何かありましたらいつでもご質問をお待ちしております。
それではどうぞお聞き下さい。

JustAnswer メディア掲載:

 
 
 
Ask-a-doc ウェブサイト:簡単な質問がある場合は、さまざまな分野の専門家が回答してくれるサイトに投稿してみてはいかがだろうか。Justanswer.jp は特にお薦めだ。
10 月以来、JustAnswer.jp では一時解雇や失業、契約解除に関する法的な質問が急増している。
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専門家として登録するには、かなり厳しい審査をパスしなければなりません。
 
 
 

ユーザーの声:

 
 
 
  • ネットを通じて、質問、悩みを相談することは、私自身勇気のいることでした。でも、実際に相談してみたら、気持ちがすごく楽になったので、100パーセントではないけれど、友人がなにかなやんでたりしたら、ここを利用してみるのも、一つの選択だと薦めたいです。 東京都 小林
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  • ネットを通じて、質問、悩みを相談することは、私自身勇気のいることでした。でも、実際に相談してみたら、気持ちがすごく楽になったので、100パーセントではないけれど、友人がなにかなやんでたりしたら、ここを利用してみるのも、一つの選択だと薦めたいです。 東京都 小林
  • とても丁寧で迅速な応答をいただき、勇気づけられました。病院ではそこまで医師から説明もしてもらえませんし、きちんと向き合ってもらえないので、このようなサイトでいい医師に出会えるというのはよかったと思います。 大阪府八尾市 相田
  • 一人で外国に来ていて、病気になり知らない土地で病院にいきました。 結果として、その病院の先生の判断も的確なものでしたが、病院から帰って疑問が出てきてもすぐに相談することができず不安に思っていましたところ、当方の存在を知りました。私のような思いをされる方は、多いと思います。いざという時の心強い味方として知人にも知らせたいと思います。 長野県千曲市 後藤
  • まずは親身になって回答をして頂ける専門家であったこと。説明が簡潔でわかりやすく、質問者が気持ちの整理をしやすい配慮が伺えた。 岐阜県 石川
  • 短時間で的確なアドバイスを受けることができ、かつ、回答に対する質問に対しても直ちに真摯な回答が得られました。 大阪府高槻市 川嶋
  • 専門知識のある経験豊富な方に出会う機会のない人でも、このサイトで実現出来ることは素晴らしいことだと思いました。 専門家が辛抱強く回答をしてくださる姿勢にも感謝いたしました。 茨城県日立市 池田
 
 
 

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    慶応大学卒業。CIIS(カリフォルニア統合学大学院にて東西心理学修士号、臨床心理学博士号取得。サンフランシスコのオフィスにてカウンセリング、心理療法、コンサルテーションおよび心理アセスメントをおこなっている。
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    kerosuke

    精神科医

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    平成16年 滋賀医科大学医学部医学科卒業 千鳥橋病院初期研修医平成18年 滋賀医科大学精神科後期研修医平成20年 滋賀医科大学精神科助教平成22年 滋賀医科大学地域精神医療学講座特任助教平成23年 滋賀医科大学精神科外来医長(兼任)
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    鳥大学医学部卒。診療所院長(診療科:精神科、心療内科、内科、神経内科)
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    医師、医学博士

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    1987年: 山梨医科大学を卒業。米国に留学中。米国のJustAnswerで5137人、96%のプラス評価。米国医師国家試験合格
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    医師

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    脳神経外科医師としての経験が30年余あります。
 
 
 

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