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lifechanging
lifechanging, メンタルセラピスト、パーソナルコーチ
カテゴリ: 精神科
満足したユーザー: 122
60654123
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37

質問者の質問

37歳の女性です。


1歳になる息子を保育園に預けて、フルタイムで働いています。夫は育児や家事に協力的です。


 


 統合失調症の症状に悩んでいます。リスペリドンの注射を2週間に1度、


それから、ジプレキサを1日20ミリ


さらに、これは飲んでも飲まなくてもいいと言われたのですが、リスペリドンの内服液を1日2ミリ飲んでいますが、ときどき幻聴が聞こえたり幻味を感じたり


とくに苦しめられているのが悟られ感です。


以前はジプレキサ1日 15ミリだけで症状を抑えていました。


長男を出産する前です。


その後、育児や職場復帰でストレスがかかったからかそれだけでは症状を抑えられなくなり、薬が増えました。


 薬を今の量にしてからは仕事や家事や育児をするのには支障がないのですがどんなに薬を飲んでもいくらかかりつけのお医者さんに「そんなことはない」と言ってもらっても


私の考えが世界中に放送されているような気がどうしてもしてしまうのです。


 特に保育園で息子がお世話になっている保母さんや息子の友達、話をしたことはないのですが息子の友達の親御さん


息子に関連する人間関係のことで


私のせいで息子には友達ができないのではないか


息子はいじめられるのではないかと不安で不安でたまりません。


 


 職場の人間関係はまずまずですが今のところはなんとか割り切ってできています


 


ただ、私が人間である以上


心の中が放送されたりすると息子に友達ができないと思うのです。


悟られ感をなくして心穏やかに生活することはできないのでしょうか


息子には今、お友達がいますがわたしのせいでそのお友達が離れていってしまうことはないでしょうか。


 


私が統合失調症と診断されたのは、就職した年のことです。


大学のときに寮に閉じこもって引きこもりになり、実家へ帰ったのですが、そのときにはうつ病と診断されていました。


 


父親は私が高校2年のときに他界し、母親と弟と私の3人で暮らしていました。父親はやさしい穏やかな人だったのですが、母親は気性の激しい人で、家族にしょっちゅう辛くあたっていました。


 


父は脳腫瘍で死んだのですが、私は本心では母にいじめ殺されたと思っています。私が病気になったのも母にいじめられたからです。


夫と結婚していなかったら、私も父と同じようにいじめ殺されていたのではないかと思います。


 


子供の頃から、母のことは大嫌いでした。


いまは母とも弟とも付き合いはありません。


弟は100キロぐらいに太って、母にひどくいじめられて荒れています。


 


私たち夫婦もさんざん母にお金を搾り取られましたが、今は母とも弟とも付き合いがありません。


 

投稿: 5 年 前.
カテゴリ: 精神科
専門家:  lifechanging 返答済み 5 年 前.
この度はお忙しい中、ご質問いただきましてありがとうございます。
また、お気持ちが揺れる中、勇気を持ってご質問頂き、感謝しております。

まず、心の中が放送される感覚や、悟られ感をなくして
心穏やかに生活することためには、いくつかの方法が考えられます。

方法の1つとして、過去の自分を振り返るということです。
現在のその自分は、過去によって出来たところがほとんどなので、その心の中が
放送される感覚や悟られ感は、 過去のお母さま、もしくはお父さまの間によって
身についたものだと思います。

そうなった理由として考えられることは、過去に自分の大事なものを他の
人に取られたり、他の人から見下されていたり、他の人から愛されないという
感覚を与えられた経験などによって、その感覚が身につくこともあります。

もし、過去の自分を振り返って、そういった自分がいましたら、
その自分を励まして、本当の真実を伝えてあげることによって
悟られ感などが、だんだんと和らいでいくと思います。

もし、そうなったのが、他人が関係しているのであれば、その他人を
憎むよりも、なぜその人はそうなってしまったんだろうか?と考えて
みてください。すると、ほとんどの場合、全ての人が他の人に辛くあたったり
ひどくしたりする理由は、「それをすることによって自分の居場所を
作ったり、それをすることで自分は愛される」と思っているからです。

例えば、気性が荒くて家族に辛くあたる人のほとんどは、その人の親や親戚が
しっかりしておらず、小さいころから自分がしっかりしないといけなくて、
それが大人になっても自分の子供にも同じ対応をしてしまう、などが考えられます。

もしくは、自分が元々能天気だったけど、家族や友人からしっかりしなさいと
辛くあたられることで、無理やりしっかりものになった、そこで自分は愛される
ポジションだと分かり、それを家族に同じようにしてしまったりします。

これは、家族としては辛いこともあるのですが、こういった家族や友人間の問題は、
全て、自分が愛されるために、誰もが考えて自分のポジションを選んでいると
いえます。それがたとえ、他の人が嫌がっていたとしても、トラウマとして
その辛くしているのをやめると、自分は愛されなくなる、と勘違いしてしまう
ことも考えられます。

そして、こういったことを考えて、あなたの過去の自分をイメージし、
そして、その現在の悟られ感を受けたトラウマのような感情的に動いた
場面をイメージしてみてください。

そして、そこには多分、誰かによってそういった感情的に動いたと思うので、
その相手をイメージして、そのときに相手を憎まず、「相手はなぜ
そんなことを自分にしたんだろう?
その人が愛されるためにそうなってしまったのは過去に何があったんだろう?」
と考えてみて下さい。

すると、正しくなくても、おおよそその人がそうなってしまった原因が
予想できると思います。そして、その対応は、自分が愛されるため、
ということは、他の人に愛して欲しいがためにしている行為だということを
感じ取ってみて下さい。

そうすると、過去の自分、例えば、泣いていたり怒っていたり、マイナスの
感情になっている自分がいると思いますが、その自分が感じている感情は、
「本当は相手が自分に愛されたいから、そういった辛いあたり方をしたんだよ」、
「だからもう大丈夫、心配しないで」といってあげてみてください。

これで、過去の自分が癒されることで、自分への自信などがだんだんと
戻ってくると思います。また、下記でご紹介する音声を聞いていただくと
より、具体的な方法が分かりますので、ぜひご参考にして頂ければ幸いです。

また、これらをしていくことで
「息子さんのお友達が離れていってしまったり、いじめられる」
といった、不安なお気持ちが薄れていくと思います。

これらの気持ちは、自分に自信がないところから来ているのが多いと思いますので、
だんだんと自信を取り戻すことで、解消されていくと思います。

以上の方法をまずお試しいただいて、ゆっくりとでもいいので、本当の相手を
理解し、過去の自分が受けた衝撃を和らげてあげることをしてみてください。

きっと、ゆっくりとでも、変化していくと思います。

また、下記の音声などをプレゼント致しますので、お役に立てましたら
幸いです。



まず、ほとんど全ての悩みや問題には共通点がありまして、というのは、人間の心(人間の心理)の面から出てきており、そこに色々な方向からアプローチをしていくことで悩みの問題の根元から改善されるようになっております。

ですので、今の状況よりも仕事、お金、健康、病気、人間関係、充実した時間、と全体的な面で改善して、より良いものにしていくためには、自分の心理にアプローチしていくことから始まります。

人間心理を伝えずに、今の悩みや問題の表面だけの対処法を伝えることもできるのですが、それだけでは一時的に問題が解決したと思っても、後々悩みが増える一方になってしまうという性質があります。(人間の体は過去の現状を維持しようとするからです)

例えば、うつであれば薬で表面的に保っても、心理面での変化がないので、ずっとうつのパターンから改善されないので、ずっと薬もしくは入院などのパターンを繰り返したりする可能性がございます。(統合失調症やその他の症状も当てはまります)

また、対人関係であれば、相手を変えても相手の対応を変えても、自分の心理面での変化がない限り、また以前の悪いパターンに戻ることになり、お金であれば、借金をしているとその借金をするパターンから抜け出せないなどがございます。

これは、仕事、お金、健康、病気、人間関係、充実した時間の全ての面に当てはまります。

また、もう1つ全ての悩みに共通することがあるのですが、それがコミュニケーションのズレによるものです。

うつやトラウマ、その他の疾患や病気などは、自分とのコミュニケーションのズレによるもので、対人による自分への影響は、他人とのコミュニケーションのズレによるものといえます。

このズレを治さないことには、表面的な対処をしても、ズレのほうが根強いのでまた元に戻ってしまいますが、このズレを治すことで、問題のある状態に戻ることは出来なくなります。

これらの面(心理面、コミュニケーションの面)をより改善したいと思い、病院や施設やカウンセリングなどに行く人は沢山いますが、対応される方が表面的なところしか対応せずに、ずっと病院に通っていたりカウンセリングに通っていたりする人は少なくありません。

ですが、人間心理やコミュニケーションなどを全て伝えるとなると、多くの期間と費用がかかってしまうことも事実なので、それも否めませんが、私は対面でのサポートが出来ない分、音声や文章などで、より長く、深いところまでお伝えすることを心がけております。

ですので、現在ご質問頂いた方には、特別な提供を行っておりまして、
通常、一般料金での個別カウンセリングは1時間2万円で行っているのですが、
今回、ご利用頂ける方への感謝の気持ちとしまして、特別にカウンセリングを録音した音声をお聞き頂こうと思い、ご用意させて頂きました。もちろん追加料金は頂きませんのでご安心下さい。

文字だけだと伝わらないところも、音声でしたら深く何度もお聞き頂けるので、より理解が深まり、行動に移せると思います。また、チャットだけだとやはり表面的なことしか伝えれないところも、音声セミナーだと、感情も伝わることで、深く効果のある人間心理、コミュニケーションのところまで伝えられるので、ずっと効果を保てると思います。

また、1つの質問でも、音声を聞くことでより多くの悩みや質問が出てくると思うので、それらの答えにもなるように、様々な内容のものを用意しました。通常は、個別カウンセリングなので1つにつき1万円以上の内容になりますが、今回は、無料で何度もお聞き頂けます。

また、これからもご要望に応じて音声を増やしていこうと思っております。
何かこういった内容を聞かせて欲しいといった要望がありましたら、お気軽に仰ってください。

また、音声ゆえ、声のトーンや質、速さを、より深い潜在意識に届き、記憶と行動がしやすいように、早口や低い声、感情がこもった話し方をしているところもありますが、もし聞きづらいなどの不備や、お気づきの点などがございましたら、お気軽に仰って下されば幸いです。


それでは、下記のURLからお聞きください。
(URLをインターネットのURLのところにコピーして、
ペーストしてお聞き下さい)

音声を聞くときのポイント:
●自分の気持ち(感情)に注意する
あなたが新しいことを聞いたり、自分を変えようとしたときは、それに対する抵抗が自分の中で起こります。人間が一番嫌いなことは、自分に変化が起こることなので、なんとか現状を維持しようとして、不快な感情が出てきます。なので、あなたが音声を聞いているうちに、不快な感情や反発心などが出てきたら、これを思い出してください。すると、今自分は変わろうとしているから不快な感情が出てくるんだ、と理解できるので、それからも音声を聞き続けることができます。

●できるところから1つずつゆっくり始める
音声では、沢山の方法を話していますが、これを一気にやろうとしたり、自分ができないところを無理やりやろうとすると、できなかった場合に、やる気がなくなってしまうことがあります。それは、上で話した現状を維持したい機能が働くからで、一気に変わろうとすると、元の自分に戻そうと大きなより戻しが来ることもあります。なので、できるところから1つずつゆっくりやることで、より戻しも小さいので、続けることができます。そして、それをやっていると、今度はそれをやっている自分を維持するようになるので、最初よりも楽にそれを続けることが出来るようになります。なので、最初だけ頑張れば、後は最初よりも楽になると思っていてください。



*人間が行動する理由
http://www.xeg94.com/change/humanwhy.mp3

対象の方:
・うつ、統合失調症、潔癖症、トラウマ、状態異常などの状態を改善したい方
・仕事、お金、ビジネス、起業、経営などで成功したい方
・仕事や友人や対人などの人間関係、恋愛を良くして充実した人生にしたい方
・たばこや酒やギャンブルをやめたい、より健康になりたい、もっと元気に楽しく生活したい方
・その他様々な症状や状態や目標を持っている人

なぜ、自分もしくはその人がそういう行動をするのかが知りたい場合はこちらの音声を聞いて下さい。全ての人間はこれを元に行動しています。
こちらの音声はどんな症状でも状態でも目標でも聞いて欲しい内容です。なぜなら、人間そのものの行動の理由を話しているので、これを聞くことで、あなたがなぜ今の行動をしているのかが、意識よりも深い無意識のレベルで理解できます。これを知り、活用することで、自分で自分の人生をコントロールできるようになってきます。


*自分の状態をすぐに変える方法
http://www.xeg94.com/change/state.mp3

対象の方:
・うつ、統合失調症、潔癖症、トラウマ、状態異常などの状態を改善したい方
・仕事、お金、ビジネス、起業、経営などで成功したい方
・仕事や友人や対人などの人間関係、恋愛を良くして充実した人生にしたい方
・たばこや酒やギャンブルをやめたい、より健康になりたい、もっと元気に楽しく生活したい方
・その他様々な症状や状態や目標を持っている人

こちらの音声も、上記の音声と同じく、どんな方でも実践することができるもので、より自分の状態、症状、感情、目標などを良くしていくことが出来る内容になっています。バケツを例にしましょう。穴の開いたバケツの穴を埋めて補強するよりも、バケツ自体を変えるほうが長い目で見ても良いと思いませんか?この内容は、あなたの症状を部分的にアプローチするのではなく、あなた全体を変化させる内容です。なので、あなたの体の他にあるエネルギーをより多く活用できるので、今の自分の状態を良くできることになります。


*ずっと幸せでいられる方法~今の自分を愛せない人へ~http://www.xeg94.com/change/happy.mp3

対象の方:
・うつ、統合失調症、潔癖症、トラウマ、状態異常などの状態を改善したい方
・仕事、お金、ビジネス、起業、経営などで成功したい方
・仕事や友人や対人などの人間関係、恋愛を良くして充実した人生にしたい方
・たばこや酒やギャンブルをやめたい、より健康になりたい、もっと元気に楽しく生活したい方
・その他様々な症状や状態や目標を持っている人

ずっと幸せでいるなんて嘘のように思えるかもしれません。ですが、私が出会ってきた成功者の中には、毎日が幸せで充実した人生を送っている人が少なからず存在しました。今回は、その人たちに共通する秘密のポイントをお伝えします。


*本当の健康とエネルギーを手に入れる方法http://www.xeg94.com/change/sp1.mp3

対象の方:
・うつ、統合失調症、潔癖症、トラウマ、状態異常などの状態を改善したい方
・仕事、お金、ビジネス、起業、経営などで成功したい方
・仕事や友人や対人などの人間関係、恋愛を良くして充実した人生にしたい方
・たばこや酒やギャンブルをやめたい、より健康になりたい、もっと元気に楽しく生活したい方
・その他様々な症状や状態や目標を持っている人

●この音声は、初めに低髄液圧症候群の方へ向けての音声でしたが、内容は、他にも治らないといわれている病気や症状などにもアプローチできる内容なので、そういった方もお聞き下さい。「治る」という言葉は言ってはいけないようなので治るとは言いませんが、治らないとされていた生まれつきの病気なども治った実例もある方法も話しています。また、本当の健康を手に入れて、よりエネルギー溢れる生活をしたい方もお聞き下さい。


*病院、施設、カウンセラーやコーチを選ぶ基準http://www.xeg94.com/change/erabukijun.mp3

対象の方:
・うつ、統合失調症、潔癖症、トラウマ、状態異常などの状態を改善したい方
・仕事、お金、ビジネス、起業、経営などで成功したい方
・仕事や友人や対人などの人間関係、恋愛を良くして充実した人生にしたい方
・たばこや酒やギャンブルをやめたい、より健康になりたい、もっと元気に楽しく生活したい方
・その他様々な症状や状態や目標を持っている人

●よく、どんなところが良いですか?と聞かれるので、それに答えた内容です。自分の状態や症状、人生などを良くするには、よりよいサポーターが必要です。それをこの内容を通じて、自分の時間を大切にできるところを探してみて下さい。


*薬に関して
http://www.xeg94.com/change/drag.mp3

対象の方:
・うつ、統合失調症、潔癖症、トラウマ、状態異常などの状態を改善したい方
・たばこや酒やギャンブルをやめたい、より健康になりたい、もっと元気に楽しく生活したい方
・その他様々な症状や状態や目標を持っている人

●よく「どんな薬が良いですか?」「自分に合う薬はどれですか?」「薬漬けになりたくありません」「薬が全く効きません」などの質問を頂きます。そういった方へ向けての音声です。また、あわせて【本当の健康とエネルギーを手に入れる方法】もお聞きください。


*人に行動してもらう方法
http://www.xeg94.com/change/reader.mp3

対象の方:
・うつ、統合失調症、潔癖症、トラウマ、状態異常などの状態を改善したい方
・仕事、お金、ビジネス、起業、経営などで成功したい方
・仕事や友人や対人などの人間関係、恋愛を良くして充実した人生にしたい方
・たばこや酒やギャンブルをやめたい、より健康になりたい、もっと元気に楽しく生活したい方
・その他様々な症状や状態や目標を持っている人

●これもよくある相談なのですが、「祖父を病院に入れたい」「祖母を施設に入れたい」「子供を学校に行かせたい」など、人に何かをさせたいという相談です。ですが、こういう質問をされる方は、それが出来ないからだと思います。それをする方法を話しています。


*うつ、躁、躁うつへのアプローチ法
http://www.xeg94.com/change/utu.mp3

対象の方:
・うつ、状態異常などの状態を改善したい方

●うつや躁、躁うつの知識はネットで調べると沢山出てきます。なので、細かい情報はそちらを参考にしてほしいのですが、それを改善する方法はネットではほとんど載ってないので、その方法をこの音声で話しています。


*誰とでも仲良くなれるコミュニケーション方法
http://www.xeg94.com/change/komyu.mp3

対象の方:
・うつ、統合失調症、潔癖症、トラウマ、状態異常などの状態を改善したい方
・仕事、お金、ビジネス、起業、経営などで成功したい方
・仕事や友人や対人などの人間関係、恋愛を良くして充実した人生にしたい方
・たばこや酒やギャンブルをやめたい、より健康になりたい、もっと元気に楽しく生活したい方
・その他様々な症状や状態や目標を持っている人

●これを聞くことで、コミュニケーションのイメージが180度変わると思います。コミュニケーションを上手く取れるようになると、誰とでも仲良くなることができ、人と会うのが嫌だというような不快な気持ちがなくなっていきます。人によっては目からうろこの話になると思うので、ぜひ試してみて、人生を良くすることに役立てて下さい。


*お金、健康、人間関係、充実した時間で幸せになる方法~お金1~
http://www.xeg94.com/change/juokane1.mp3

*お金、健康、人間関係、充実した時間で幸せになる方法~お金2~
http://www.xeg94.com/change/juokane2.mp3

*お金、健康、人間関係、充実した時間で幸せになる方法~健康~
http://www.xeg94.com/change/juhealth.mp3

*お金、健康、人間関係、充実した時間で幸せになる方法~人間関係~
http://www.xeg94.com/change/juhuman.mp3

*お金、健康、人間関係、充実した時間で幸せになる方法~充実した時間~
http://www.xeg94.com/change/jutime.mp3

*理想が高い、完璧主義から抜け出す方法
http://www.xeg94.com/change/kanpeki.mp3

*不眠症を改善する方法
http://www.xeg94.com/change/nemuru.mp3



(何度聞いてもお金はかかりませんので、ご安心下さい)

また、何かありましたらいつでもご質問をお待ちしております。
それではどうぞお聞き下さい。

JustAnswer メディア掲載:

 
 
 
Ask-a-doc ウェブサイト:簡単な質問がある場合は、さまざまな分野の専門家が回答してくれるサイトに投稿してみてはいかがだろうか。Justanswer.jp は特にお薦めだ。
10 月以来、JustAnswer.jp では一時解雇や失業、契約解除に関する法的な質問が急増している。
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法律に関する確実な回答が得られる。
過去 30 日で JustAnswer のトラフィックは 14 パーセント上昇し、ページ閲覧回数は 40 万に近付いている...ストレスや高血圧、飲酒、心臓の痛みに関する質問にいたっては 33 パーセントという増加率を記録した。
グッド モーニング アメリカに出演しているキャリア専門家の Tory Johnson は、注目の在宅ビジネスとして、さまざまな分野の専門家がユーザーの質問に答える JustAnswer などを紹介。
専門家として登録するには、かなり厳しい審査をパスしなければなりません。
 
 
 

ユーザーの声:

 
 
 
  • ネットを通じて、質問、悩みを相談することは、私自身勇気のいることでした。でも、実際に相談してみたら、気持ちがすごく楽になったので、100パーセントではないけれど、友人がなにかなやんでたりしたら、ここを利用してみるのも、一つの選択だと薦めたいです。 東京都 小林
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  • とても丁寧で迅速な応答をいただき、勇気づけられました。病院ではそこまで医師から説明もしてもらえませんし、きちんと向き合ってもらえないので、このようなサイトでいい医師に出会えるというのはよかったと思います。 大阪府八尾市 相田
  • 一人で外国に来ていて、病気になり知らない土地で病院にいきました。 結果として、その病院の先生の判断も的確なものでしたが、病院から帰って疑問が出てきてもすぐに相談することができず不安に思っていましたところ、当方の存在を知りました。私のような思いをされる方は、多いと思います。いざという時の心強い味方として知人にも知らせたいと思います。 長野県千曲市 後藤
  • まずは親身になって回答をして頂ける専門家であったこと。説明が簡潔でわかりやすく、質問者が気持ちの整理をしやすい配慮が伺えた。 岐阜県 石川
  • 短時間で的確なアドバイスを受けることができ、かつ、回答に対する質問に対しても直ちに真摯な回答が得られました。 大阪府高槻市 川嶋
  • 専門知識のある経験豊富な方に出会う機会のない人でも、このサイトで実現出来ることは素晴らしいことだと思いました。 専門家が辛抱強く回答をしてくださる姿勢にも感謝いたしました。 茨城県日立市 池田
 
 
 

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  • DrAkiraOlsen

    DrAkiraOlsen

    心理学博士・サイコロジスト

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    該当なし
    慶応大学卒業。CIIS(カリフォルニア統合学大学院にて東西心理学修士号、臨床心理学博士号取得。サンフランシスコのオフィスにてカウンセリング、心理療法、コンサルテーションおよび心理アセスメントをおこなっている。
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    精神科医

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    平成16年 滋賀医科大学医学部医学科卒業 千鳥橋病院初期研修医平成18年 滋賀医科大学精神科後期研修医平成20年 滋賀医科大学精神科助教平成22年 滋賀医科大学地域精神医療学講座特任助教平成23年 滋賀医科大学精神科外来医長(兼任)
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    精神科医

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    鳥大学医学部卒。診療所院長(診療科:精神科、心療内科、内科、神経内科)
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    1987年: 山梨医科大学を卒業。米国に留学中。米国のJustAnswerで5137人、96%のプラス評価。米国医師国家試験合格
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    脳神経外科医師としての経験が30年余あります。
 
 
 

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