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DrAkiraOlsen
DrAkiraOlsen, 心理学博士・サイコロジスト
カテゴリ: 精神科
満足したユーザー: 0
経験:  慶応大学卒業。CIIS(カリフォルニア統合学大学院にて東西心理学修士号、臨床心理学博士号取得。サンフランシスコのオフィスにてカウンセリング、心理療法、コンサルテーションおよび心理アセスメントをおこなっている。
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回答をお願いします。精神的に悩んでいます

質問者の質問

去年の4月に出産をしました。産後子どもの検診へ区役所へ行った時に軽いうつの予備軍と疑われてそういった産後のママ達の集まりに来るように言われました。でも行くのが嫌だったのでいかなかったのですが、その後体調が悪くなり病院へ行くとメイソウ神経の異常と言われあまり説明をきちんとされなくて帰りました。それからたまにむしょうにイライラしたり、リストカットをしたりどうしようもない気分になって物に当たったり主人にあたったりしてしまいます。先月も主人とケンカをした時に怒鳴られている時に我慢をして聞いて悲しい気持ちになった時に胸を殴られたような感覚になり動悸がして歩けないくらいになりました。別の日は突然頭痛が始まり吐き気がして出先で車の運転もできなくなりました。それから何日も頭痛や体のだるさがなくならずに激しい頭痛がしたので病院へ行くと原因がわからないと言われました。数日前にはほんの少し前の記憶(5分10分前)がなかったり突然不安になって激しい怒りや色々な不安が急に膨らんで支離滅裂 な事を言ってたようです。結局物に当たったり手首を切ってどうしたら死ねるのかを考えていました。子どもと居る時はすごく幸せで落ち着いているけど主人が帰って来ると思うと逃げたくなったり帰って来ないでと思ったりひどい時は死んでくれないかと考えたりしてしまいます。お姑さんとも仲いいけど、主人が私のことを何か言っていたとお姑さんから聞かされるとむなしくなるしお姑さんから言われると傷付くしそれを気にしているうちになんだか自分じゃなくいい子になろうとやってくうちに私じゃないと思うしその反面ですごい凶暴性を持つようになって自分が壊れてしまった。私はこのままだと自殺するか相手を殺すんじゃないかと考えてしまいます。今も悩んで何もやる気がなくて誰かに救って欲しいけれど精神科は予約制で来月でないと見てもらえないと知ると余計に怖くなってすぐにでも診て欲しい私はどうすればいいのか考えると部屋の中をウロウロしてしまいます。子ども達の面倒はきちんとできるけど一瞬一人の世界へ入って不安な気持ちと恐怖心で取り乱すような時があります。たとえば急に大声で私は悪くない私ばっかりなんでと叫びたくなります私はどうなっているんでしょうか?
投稿: 5 年 前.
カテゴリ: 精神科
専門家:  lifechanging 返答済み 5 年 前.

ご質問頂きましてありがとうございます。
今、何かをやらないといけない、といった役割などはあ りますか?聞いていると、焦りと不安が主に感じられている感情ではないでしょうか?何かご主人やお姑さんとの間で、焦りや不安を感じられる役割や会話や関係などはありますか?まず、鬱であれば自分とのコミュニケーションがすれ違っているだけなので、そこを調整するだけで軽くなるはずなので、安心してください。怒りや不安やリストカットなどは、何かから逃げたいなどの焦りから生まれる行動に近いと思います。自分のことは愛していらっしゃいますか?何か、自分に対して不満はありませんか?自分が変わることで、他の人も変わっていきますので、まずはご自分の不満なところを愛してあげられるようになることが第一歩になると思います。何か心当たりなどあれば仰ってください。
質問者: 返答済み 5 年 前.

主人は義父と主人の兄弟で会社をしています。

結婚したのに会社の女性社員や義母と仲の良い女性の役員の方がいつも同じネクタイや服装が汚いと言われ大事にされていないと、義母も会社に出入りしているのでそんなことを聞いたどういうこと?と責められます。私はきちんと家ではしているのにそれを主人に言っても聞いてもらえないしいつも同じネクタイは気に入っているからだと言われます。私がやっていることとまったく違う見られ方で言われて私が悪いという状況になってしまいます。夫婦間でも何かあると毎回お姑さんに呼ばれ言われます。言われたくないから。先生が言ったように自分が変われば良いといわれたので本当の自分を変えて嫌なことも間違っているという理不 尽なことも受け入れてきました。自分に対する不満は本当の自分を出せなくていつも主人や主人の家族の顔色を伺ってしまう自分が嫌です。逃げたいのはみんなから責められるのがすごく嫌だから呼び出されると逃げたくなります。焦りは主人が会社を継ぐのでそれなりの嫁としての品格や子ども達にも塾や英語の習い事や子ども達への環境を母親がしないといけないと言われることで、習い事をさせるまで言われる追い詰められたような感じもあります。口調や話し合いの仕方や色々細かく言われて本当の私は口が悪くてサバサバしているけれどそれが言いすぎや態度がよくないと言われるとすべて言いなりになれば問題ないと思ってしていてもまた違う何かを言われるんです。自分よりも子どもや主人を大事にしなくちゃいけない、私のことは最後にして当たり前だし、働いてお金を入れてもらっているのだからと主人にもお姑さんにも言われます。それを言われると子どもの事は一切知らん顔をする主人はお金さえ入れればこんなに偉そうにできるのかと腹立たしく思います・私は変わりました。周りの友達にいつからそんなに弱くなって何も言えなくなったの?私らしさがなくなってはきがないと言われることにも私は嫌だと思うし本当の自分に戻りたいし主人の家族に自信をなくされるくらいまで小言を言われて気にすることからも開放されたいです

JustAnswer メディア掲載:

 
 
 
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ユーザーの声:

 
 
 
  • ネットを通じて、質問、悩みを相談することは、私自身勇気のいることでした。でも、実際に相談してみたら、気持ちがすごく楽になったので、100パーセントではないけれど、友人がなにかなやんでたりしたら、ここを利用してみるのも、一つの選択だと薦めたいです。 東京都 小林
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  • ネットを通じて、質問、悩みを相談することは、私自身勇気のいることでした。でも、実際に相談してみたら、気持ちがすごく楽になったので、100パーセントではないけれど、友人がなにかなやんでたりしたら、ここを利用してみるのも、一つの選択だと薦めたいです。 東京都 小林
  • とても丁寧で迅速な応答をいただき、勇気づけられました。病院ではそこまで医師から説明もしてもらえませんし、きちんと向き合ってもらえないので、このようなサイトでいい医師に出会えるというのはよかったと思います。 大阪府八尾市 相田
  • 一人で外国に来ていて、病気になり知らない土地で病院にいきました。 結果として、その病院の先生の判断も的確なものでしたが、病院から帰って疑問が出てきてもすぐに相談することができず不安に思っていましたところ、当方の存在を知りました。私のような思いをされる方は、多いと思います。いざという時の心強い味方として知人にも知らせたいと思います。 長野県千曲市 後藤
  • まずは親身になって回答をして頂ける専門家であったこと。説明が簡潔でわかりやすく、質問者が気持ちの整理をしやすい配慮が伺えた。 岐阜県 石川
  • 短時間で的確なアドバイスを受けることができ、かつ、回答に対する質問に対しても直ちに真摯な回答が得られました。 大阪府高槻市 川嶋
  • 専門知識のある経験豊富な方に出会う機会のない人でも、このサイトで実現出来ることは素晴らしいことだと思いました。 専門家が辛抱強く回答をしてくださる姿勢にも感謝いたしました。 茨城県日立市 池田
 
 
 

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  • DrAkiraOlsen

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    kerosuke

    精神科医

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    平成16年 滋賀医科大学医学部医学科卒業 千鳥橋病院初期研修医平成18年 滋賀医科大学精神科後期研修医平成20年 滋賀医科大学精神科助教平成22年 滋賀医科大学地域精神医療学講座特任助教平成23年 滋賀医科大学精神科外来医長(兼任)
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    Dr.morino

    精神科医

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    鳥大学医学部卒。診療所院長(診療科:精神科、心療内科、内科、神経内科)
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    医師、医学博士

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    1987年: 山梨医科大学を卒業。米国に留学中。米国のJustAnswerで5137人、96%のプラス評価。米国医師国家試験合格
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    ER救急医 准教授

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    nou-no-moribito

    医師

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    脳神経外科医師としての経験が30年余あります。
 
 
 

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