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Dr_GATO
Dr_GATO, 医師、医学博士
カテゴリ: 医療
満足したユーザー: 2809
経験:  1987年: 山梨医科大学を卒業。米国に留学中。米国のJustAnswerで5137人、96%のプラス評価。米国医師国家試験合格
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ぐっすり睡眠がとれずに困っています。 睡眠している間は、何も考えず思考を停止し楽になりたいと思っています。

質問者の質問

ぐっすり睡眠がとれずに困っています。
睡眠している間は、何も考えず思考を停止し楽になりたいと思っています。
実際、
「睡眠中には、前頭前野が機能しない」とか「眠っている間は前頭前野はずっと休んでいる。つまり、物を考えたりする部分がお休みなのだ。」というような内容をネットで見ました。
また、「前頭葉は無意識な状態では働きません。」とも書いてありました。
睡眠中は思考は働かせることはできないと思ってました。
それなのに、昨日偶然みてしまったブログに
「意識して考えることなく、無意識に勝手に24時間、考えつづけている」と書いてありました。
物を考える部分が機能していないのに、考えることできるのですか?
睡眠している間は思考が働き、考えることができるのですか?
このことが原因で、ぐっすり睡眠が取れません。小さい子供もいるので、睡眠が取れないと家事か
育児がつらいです。深刻です。
どうぞ、回答をお願いします。
投稿: 2 年 前.
カテゴリ: 医療
専門家:  猫山司 返答済み 2 年 前.
おはようございます。猫山と申します。精神科医です。

相談者様がネットで入手された情報は、医学的には必ずしも正しくないと思います。
通常の睡眠で前頭葉を含む大脳皮質の機能が停止するようなことはありません。
機能の低下はしますが、常に働き続けています。
http://www.nikkei.com/article/DGXMZO83023620Q5A210C1000000/
↑↑↑クリックしていただくと図が開きます↑↑↑

つまり「睡眠している間は思考が働き、考えることができる」ことはあります。
夢の中で判断を下したり、起こったり悲しんだりすることはあるでしょう?

よって「睡眠している間は、何も考えず思考を停止」というご希望は、大脳生理学的に叶いません。

ベースとなる知識を修正していただいた上で、ご質問を整理していただけますと幸いです。

まず以上、確認させていただけますと幸いです。
※ご返信のタイミング次第で回答は少し遅くなるかもしれません。ご了承ください。

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質問者: 返答済み 2 年 前.

「睡眠している間は思考が働き、考えることができる」ことはあります。

とのことですが、

睡眠している間、思考が停止して、何も考えていない状態もありますよね?

大脳は考えるの辞めてお休みしているのですか?

質問者: 返答済み 2 年 前.

「睡眠している間は思考が働き、考えることができる」ことはあります。

とのことですが、

睡眠している間、思考が停止して、何も考えていない状態もありますよね?

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