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ocean-sky
ocean-sky, 医師
カテゴリ: 医療
満足したユーザー: 178
経験:  救急医、日本体育協会公認スポーツドクター
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左膝が痛くなり、歩くのが困難になったため整形外科を受診したのですが、靱帯の炎症と言われました。 治りますよと言われ

解決済みの質問:

左膝が痛くなり、歩くのが困難になったため整形外科を受診したのですが、靱帯の炎症と言われました。
治りますよと言われましたが、どのくらいの時間をみればいいのでしょうか?
また、生活するに当たって何か注意することはありますか?それと、靱帯の炎症を起こす原因は何かあるのでしょうか?
投稿: 3 年 前.
カテゴリ: 医療
専門家:  ocean-sky 返答済み 3 年 前.
こんばんは。
もう少しご質問者様の様子を詳しく教えていただきたいのですが、
今現在の左膝のどの辺りに痛みがあるのでしょうか?(内側、外側など)
歩く動作が困難ということですが、イスから立ち上がる時など、階段などで特に痛みが出るのでしょうか?
その場で立ったり座ったり、屈伸はできますか?
質問者: 返答済み 3 年 前.

外側が痛みます。歩く時、常に痛いです。屈伸はできます。

専門家:  ocean-sky 返答済み 3 年 前.
膝の外側の、膝より下側でしょうか?それとも太もも側でしょうか?
その痛い部分は特定できますか?赤く腫れたりしていますか?
お仕事もしくはスポーツは何かされていますか?
今回の症状について、思い当たる原因はありますか?
質問者: 返答済み 3 年 前.

下側です。腫れてはいません。仕事もスポーツもしてはいません。

車の運転も自転車にも乗れないので移動手段は歩くのみです。とにかく、今までよく歩きました。思い当たると言ったらそれぐらいでしょうか。

専門家:  ocean-sky 返答済み 3 年 前.
了解です。
もう少し詳しく教えていただけると幸いです。
痛み止めの注射は痛いところにしましたか?それとも、膝の関節内でしたか?
レントゲン写真は今お持ちですか?
レントゲン写真について、X脚ですね、とか、O脚ですね、、、、もしくは、膝の内側がすり減っていますね、、、などと主治医は何か言っていましたか?
MRI検査について、何か説明がありましたか?
膝のサポーターの使用については、何か説明はありましたか?
質問者: 返答済み 3 年 前.

注射は痛いところにしました。関節内ではありません。レントゲン写真は今持っていないのですが、軟骨が少しすり減っていると言ってました。MRI検査やサポーターの説明はありませんでした。

専門家:  ocean-sky 返答済み 3 年 前.
返信ありがとうございます。
痛み止めの注射の効果はいかがでしょうか?
歩きすぎや、靴を変えて足首が固くなってしまった場合、腰痛をかばって変な歩き方をしてしまった場合、、、など、靭帯の炎症を起こす原因はいろいろですが、
通常2-3週間程度で治ります。
生活をする上で、できるだけ膝を休めることができるように、あまり歩き回らないようにしていただけるとよいかと思います。また、靴を硬い革靴ではなく、柔らかい靴をお勧めします。
大腿四頭筋のストレッチ、足首周りのストレッチは有効です。
足首を内側から外側にぐるぐる回すだけでも構いません。
ネットでいろいろ検索することもできますので、ご自身でできそうなストレッチを数個試してみてください。
できれば毎日、朝夕テレビを見ながらでも構いませんので、気軽にしていただけるといいかと思います。
3週間しても治らない、もしくは、さらに痛くなるようでしたら、再度受診をお勧めいたします。
質問者: 返答済み 3 年 前.

ありがとうございました。注射はあまり効き目がなかったみたいです。膝サポーターはしたほうがいいのでしょうか?

専門家:  ocean-sky 返答済み 3 年 前.
注射の効果があまりなかったようですと、膝サポーター、一つあってもいいと思います。
お近くのドラッグストアなどで、お買い求めいただけます。
お店で必ず試着させてもらってください。
皮膚がかぶれやすい、、、などがあるようですと、ガーゼか何かをサポーターの下にするか、かぶれにくい素材のサポーターがありますので、その旨、店員にお尋ね下さい。
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質問者: 返答済み 3 年 前.

患部は冷やしてはいけないのでしょうか?

専門家:  ocean-sky 返答済み 3 年 前.
患部が熱く感じるようでしたら、冷やしてもらって結構です。
その際、タオルにくるんだアイスノンや、氷嚢で15分ほど冷やし、その後20分以上間隔を開けて下さい。
特に、買い物などで歩いたあとは患部が熱く感じるかもしれませんので、15分ほど冷やしてください。
15分冷やして、その後熱さが引いた場合は、追加で冷やす必要は特にありません。
患部が熱く感じられない場合は、特に冷やす必要はありません。
質問者: 返答済み 3 年 前.

今日になって、左膝の外側だけでなく内側、裏側、下方まで痛みが広がったみたいなのですが、心配はないのでしょうか?痛みとしては鈍痛といった感じです。

専門家:  ocean-sky 返答済み 3 年 前.
>左膝の外側だけでなく内側、裏側、下方まで痛みが広がったみたいなのですが、、、
→近いうちに一度膝の検査(MRI)をお勧めいたします。その際、靭帯の様子もチェックできます。
参考までに日本整形外科学会認定のスポーツ医の名簿をご紹介いたします。
お近くの医療機関をお探しいただけます。(リハビリ施設を併設している方がよいです。)
得意分野が「膝」の医師をお訪ねください。
https://www.joa.or.jp/jp/public/search_doctor/sports.html
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