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猫山司
猫山司, メディカルアドバイザー
カテゴリ: 医療
満足したユーザー: 14293
経験:  医師。国立大学医学部卒業後、臨床と研究に10数年間従事
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足腰の強張り、激痛、つる

解決済みの質問:

足腰の強張り、激痛、つる
投稿: 2 年 前.
カテゴリ: 医療
専門家:  猫山司 返答済み 2 年 前.
こんにちは。猫山と申します。

今回のご相談でご質問になりたい事項を具体的に教えていただけないでしょうか?

まず以上、確認させていただけますと幸いです。
※ご返信のタイミング次第で回答は少し遅くなるかもしれません。ご了承ください。

【「評価」「再投稿」「オプトアウト」の使い分けがわからないままこれらの機能を使わないで下さい。回答にご不明点がある場合は、「評価」をせずに返信機能でご質問下さい。評価は「最終評価」です。マイナス評価を下された後に追加でご質問をいただいても応じられない場合がございます。予めご了承下さい】
質問者: 返答済み 2 年 前.

激しい運動をしなくても腰からした足腰にツル現象が睡眠時に多く出ます。つるの表現は余り良くないかもしれません。特に多いのが膝よりしたのふくらはぎ、すねが硬直し足首が動かなくなり、激痛を伴います。両足同時の時もあります。同様に腰から太ももの前後ろ共に硬直し激痛を伴います。15年ほど前より症状が出ます。病名と、治療方法を教えてください。

専門家:  猫山司 返答済み 2 年 前.
ご返信ありがとうございます。

下肢に伸びる神経や血管に問題が無いという前提で回答するならば、相談者様のように足の筋肉のつり方をされる方は意外に多くおられますが、原因はよくわかっていません。
http://health.goo.ne.jp/column/healthy/h002/0087.html
↑↑↑クリックしていただくと説明ページが開きます↑↑↑

足の筋肉がつる原因として想定されているのは、筋肉疲労、脱水、肝機能障害、腎機能障害、低カルシウム血症や低マグネシウム血症、低カルシウム血症、低カリウム血症、ビタミンの不足と、多岐に渡ります。
これらはおおよそ、一般的な健康診断で受けられる血液検査の項目で評価が可能ですが、はっきりとした異常値が出ることが無くても足がつるという症状は現れるようです。

よって、足がつることを防止するには、水分・ビタミン・ミネラルの補給に気を配り、運動前後のストレッチを念入りに行うことくらいしか方策がありません。

つってしまってからの対処としてはマッサージやストレッチということになります。
筋弛緩薬が有効な場合もありますから、整形外科で相談されてみるのもよいでしょう。

以上、ご参考になれば幸いです。
専門家:  猫山司 返答済み 2 年 前.
マイナス評価を賜りまして意外かつ残念です。

ご質問に対しては過不足なく回答したつもりでいたのですが。

どうぞお大事になさって下さい。
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