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Dr.morino
Dr.morino, 医師
カテゴリ: 医療
満足したユーザー: 739
経験:  総合診療医
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吐き気、倦怠感、不眠気味、風邪に似た症状、不安感が続いてます。 今月に入って、25歳ですが初めて正社員として就

質問者の質問

吐き気、倦怠感、不眠気味、風邪に似た症状、不安感が続いてます。

今月に入って、25歳ですが初めて正社員として就職しました。

地元から何も縁の無い場所に就職を決めて、初めて1人暮しをし、自分なら出来るという自信に溢れて赴きました。

職場の雰囲気もゆったりしていて、30歳以上の方々がほとんどでその大半が既婚者という同年代が全くいないという環境ですが、最初の一週間は不眠になりつつも楽しく過ごしていました。

その一週間の研修部署は本当に居心地が良く、自分からあまり喋りかけず親友にも家族にも心を開け切っていない様な性格ですが皆よく喋りかけてくれてこちらもどんどん喋るようになって、職場が大好きになりました。

本来の担当職種ではないので2週目からは本来の営業職の研修を受けることになり、初めの内は直属の上司とも上手くやっていけてるような雰囲気で楽しく過ごしていました。

しかし回を重ねる度に上司から笑いかけるような会話はなくなっていき、3週目となった今ではその上司にビクビクしながら会話をしている自分がいます。

理由はわかっています。

自分はあまり要領が良くなく、行動がゆっくりで、少し常識知らずのところもあり、小さい失敗でもしばらく引きずって顔や態度に出てしまう(←少ししたら立ち直ります)ような性格です。

もちろん仕事を覚えようと帰宅後商品のことを予習、復習をしています。

それでも覚え切れてないところがあって、わからないと「これくらいもう覚えてないとー。」と言われ、引きずってしまい、その注意力が散漫の時にまた失敗してしまい、その繰り返しになっています。

車の運転は好きですが、その上司が車に詳しく、自分の運転に対してプレッシャーを与えるようなことばかり言ってきたり、一応MT車の免許を持っていますが教習以来7年間乗っていない中で営業中はMT車ということで練習はするものの一向に上達せず、「営業どうするの?出来ないよ?」と言われ、好きな運転もプレッシャーからかこの先の不安からか嫌いになってき出しました。

上司に叱られるのは成長していく上で必要なものだと思っていますし、成長が見込めるからこそ叱ってくれている、注意してくれていることもわかっています。

わかっているのに叱られるとヘコんでしまう自分がいます。

普段なら次の日には完全に立ち直れるのですが、今ではヘコむいっぽうで、今までどんなに辛くても泣いたことがなかったのに毎晩泣いている自分がいます。

そんな状態で仕事をするものだから普段しないようなミスを連発してしまい更に気が滅入ってます。

それが態度にでるものだから元気ないね、といわれて今は花粉症のせいにして乗り切っていますがもう限界です。

自分は今までメンタルは図太い方だと思っていたのに、こんなに心が折れるのが早いのかとも痛感しています。

それをみてか上司はうちの会社でそんなんじゃどこいっても通用しないと言われ、全くその通りだと思いますがこの言葉には胸を痛めました。

どんな言葉を受けても裏があるのではと思うようになってしまいました。

みんなが嫌ってる、できない奴だとかを思っているように思えてきました。

そのせいか吐き気が毎日止まらず、倦怠感と不安感が常にあり、睡眠も1時間おきに起きてしまうという風になってしまい、心と体をリフレッシュしようにも明日からその上司と2泊3日の出張で休みが取れず、メンタルが削られていくいっぽうです。

甘えだと思います。

上司も発破をかけているのだと思います。

それに応えようとする自分、もう投げ出したい自分が入り混じってどうしようもなくなっていて、本当に今辛いです。

乗り越えるべきところを乗り越えられそうにありません。

このまま逃げ出したい、でも無責任なことはしたくない。

死んだら楽になるかな、でも生きてまだしたいこともある。

もう感情がぐちゃぐちゃしすぎて動悸が止まらないです。

親に相談しようにももう高齢だし、やっと決まった就職で安心している中心配をかけたくありません。

もう疲れてしまいました。

僕はどうしたらいいですか?

仕事を耐え抜いて続けるべきですか?

それとも辞めた方がいいですか?

それさえもわかりません。

ぐちゃぐちゃな文章ですみません。
投稿: 2 年 前.
カテゴリ: 医療
専門家:  Dr.morino 返答済み 2 年 前.
相談者様は、一生懸命に仕事をこなそうと、自分のできる努力を行う
社会人として責任感のある方ですね。

今回の事は、相談者様が持つ責任感が裏目に出たのでしょうね。
責任感があるから、上司の方の言葉が、重くのしかかるのでしょうね。
自分は、だめだ。と。
こんな事では、だめだと、
自分を責めてしまうのてしょう。

だから、気分も晴れず、不安も強い。
辞めたい、死んでしまいたい
でも、それはできないと、ブレーキをかける自分がいる。

相談者様は、甘い方ではないです。
逆です。
自分に厳しい方です。
だから、自分の不甲斐なさが、目につき、悩んでしまわれたのです。

今、相談者様は、自分で自分の事が、分からなくなっていませんか?
全てが、マイナスに考えてしまっていませんか?

この状態で、仕事をしても、悪循環です。
仕事を辞めるではなく、少し仕事から離れ、気持ちを整理する必要があると思います。

近くに、心療内科や精神科は、ないですか?
できれば、カウンセリングを受ける事が、できるところが、良いですが、
どうでしょうか、受診してみられませんか?


Dr.morino, 医師
カテゴリ: 医療
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専門家:  Dr.morino 返答済み 2 年 前.
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質問者: 返答済み 2 年 前.
本当にありがとうございます。
気持ちを文章にしただけでも少し落ち着くことができました。
それでも不眠、倦怠感、動悸、吐き気など出勤前に出てしまって本当にツラいです。
月曜にでも心療内科にかかってみます。
少し離れるだけでこの症状がよくなる可能性があるならそうしたいです。
専門家:  Dr.morino 返答済み 2 年 前.

わざわざ御丁寧にお返事いただき、ありがとうございます。

体の症状は、改善しやすい症状ですので、

少し、ストレスの原因となっている環境から離れるだけ、改善は可能と思われます。

相談者様が元気になれる事を、影ながら、見守っていますので、

いつでも、苦しくなった時は、また、話に来てくださいね。

話をお聞きしますよ。

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  • ネットを通じて、質問、悩みを相談することは、私自身勇気のいることでした。でも、実際に相談してみたら、気持ちがすごく楽になったので、100パーセントではないけれど、友人がなにかなやんでたりしたら、ここを利用してみるのも、一つの選択だと薦めたいです。 東京都 小林
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  • ネットを通じて、質問、悩みを相談することは、私自身勇気のいることでした。でも、実際に相談してみたら、気持ちがすごく楽になったので、100パーセントではないけれど、友人がなにかなやんでたりしたら、ここを利用してみるのも、一つの選択だと薦めたいです。 東京都 小林
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