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Dr_GATO
Dr_GATO, 医師、医学博士
カテゴリ: 医療
満足したユーザー: 2804
経験:  1987年: 山梨医科大学を卒業。米国に留学中。米国のJustAnswerで5137人、96%のプラス評価。米国医師国家試験合格
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仕事中、いつも決まった時間から気分が落ち、息ぐるしいような、酸素がうまく入ってないような不安があり、深呼吸したりして

質問者の質問

仕事中、いつも決まった時間から気分が落ち、息ぐるしいような、酸素がう まく入ってないような不安があり、深呼吸したりして気を紛らわせることが最近よくあります。ひどい時は更に不安になってきて、落ち着いていられなくなります。お昼を食べた午後1時ごろから気分が落ち、3時くらいになると気分が回復してきて息苦しさも少なくなります。帰宅する時間が近づくと回復していく感じなので、やはり家に帰れるという『安心』から回復するのかな、と思います。精神科に行きたい・・・とまでは思っていませんが、ずっとこのままだと嫌なので、サプリメントで少しでも良くならないかと思っています。サン・クロレラのサンウコギ(エゾウコギ)を続けてみていますが、他によいものはあるでしょうか?精神的不安の原因は自分でも家族に相談したりして徐々にはっきりしてきました。自分の仕事のスキルをつける・趣味や人との交流を持つなどなるべくストレスを溜めないよう気をつけているつもりです。何か、アドバイスいただきたいです。
投稿: 4 年 前.
カテゴリ: 医療
専門家:  Dr_GATO 返答済み 4 年 前.

身長と体重を教えてください。体重に変化がありますか。

暑さに適応するのが周りの人と比べて困難ですか。

毛が抜け易いですか。動悸がしますか。筋肉の弱さがありますか。一日に何回も排便をしますか。睡眠に問題がありますか。いつも神経質でイライラしてますか。

精神的不安の原因は何でしょうか。

他に病気がありますか。

手術をしたことがありますか。

市販の薬を含めて何か薬を飲んでいますか。

家系に精神の病気の方、甲状腺の病気の方、他の病気の方がいますか。

 

 

 

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