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docmmart
docmmart, ER救急医 准教授
カテゴリ: 医療
満足したユーザー: 4173
経験:  医師
61793059
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高校一年生の娘がふくらはぎが痛がります。 中学生の時からですが、主に夜に痛がります。朝や日中はたまにある程度です。

質問者の質問

高校一年生の娘がふくらはぎが痛がります。
中学生の時からですが、主に夜に痛がります。朝や日中はたまにある程度です。
部活動は中学は卓球、現在は弓道です。部活中は痛くなることはあまりなく(数回ありました)
帰宅してからのようです。
鋭 い痛みではなくふくらはぎ全体が重苦しいようです。塗り薬はバンテリンを使いましたが、塗った時だけ良くなる程度です。
中学2年生の時に整形外科で受診し、レントゲンを撮りましたが異常はないとのことでした。
何か重大な疾患を抱えてるのではないかと不安で病院に連れて行こうとしても日中は症状がないので行っても無駄だと行こうとしません。
どうしたらよいでしょうか?
投稿: 3 年 前.
カテゴリ: 医療
専門家:  docmmart 返答済み 3 年 前.
はじめまして。

私でよろし かったらお力になりますよ。

ふくらはぎのおもぐるしさは、どれくらいの頻度で起こりますか。
ふくらはぎを掴むと痛みますか。腫れはないですよね。
他に痛むところはありますか。
痛む時には、日中にたくさん運動をした時でしょうか。
運動の多さとは関連があるか知りたいです。
持病や服用されているお薬はありますか。
痛みは両方でしょうか。ふくらはぎのアキレス腱よりが痛いのか、膝よりか、それとも真ん中かどこでしょう。

実はこれを出先から書いています。
返答は遅れるかもしれませんが必ずいたします。
ご了承くださいね。

あと、何でもこれは、という情報があればいれておいてくださいね。
質問者: 返答済み 3 年 前.

返信遅くなり申し訳ありませんでした。


 


痛みの頻度は月に二、三度で続く時は二、三日連続のときもありました。


毎日ということはありません。


 


掴むと痛むことはありません。腫れはありません。揉んでもらうと少し楽になる気がするとのことです。


 


ほかに痛むところ ごくたまに膝が痛くなることもあるそうです。


 


日中の運動量 運動しても痛くない時もありましたし、運動しなくても痛くなる時もありました。


 


持病はありません。薬は服用していません


 


痛みは両方のふくらはぎで場所は真ん中で、すねの両側が痛苦しいそうです。


 


あと、椅子に座った状態で膝を胸につけ足首を手前に引くと(.アキレス腱を伸ばすと)楽になるそうです。


 


それではよろしくお願い致します。


 

専門家:  docmmart 返答済み 3 年 前.
そういうことでしたら重大な病気が隠れているような感じではないですね。
痛みは毎日ではないですし、鋭い強い痛みではなく、もめば楽になるわけです。
筋肉の疲労に関する痛みが夜に出るんだと思います。

運動前のストレッチされていないのではありませんか。
痛みがない朝方に、起き上がる前に十分ストレッチされて一日をスタートされ、運動前もされることをお勧めします。そして一番大切なのは運動をされたあとです。
運動後のふくらはぎのストレッチ運動はこの中で一番大切ですね。
そう、しばらく一日に3回ほどストレッチを奨励されてください。
マッサージもやってあげてください。
実際に痛みが出たときには筋肉に炎症が出ている証拠ですので市販のロキソニンSを必要に応じてお食事とともに差し上げてくださいね。

http://www.youtube.com/watch?v=TPjQpyTgf7g

http://www.youtube.com/watch?v=2ageRQhV78w

このストレッチは一回当たり20秒が適切です。
数回されるといいと思います。

やってみてください。
重病が隠れているという印象は持たなかったです。
docmmart, ER救急医 准教授
カテゴリ: 医療
満足したユーザー: 4173
経験: 医師
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質問者: 返答済み 3 年 前.

ご回答ありがとうございました。


心配ない事が判り安心致しました。


確かに運動前後のストレッチはしていなかったようです。


今日から行うとはりきって学校に行きました。


本当にありがとうございました。

専門家:  docmmart 返答済み 3 年 前.
ああ、よかったです。
少しでもお役に立てたようで。

こちらこそありがとうございました。

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