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docmmart
docmmart, ER救急医 准教授
カテゴリ: 医療
満足したユーザー: 4173
経験:  医師
61793059
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爪についての質問です。 2年くらい前から、両手の爪の表面が、爪の先の方から数ミリ、はがれてきました。 痛みはあり

解決済みの質問:

爪についての質問です。
2年くらい前から、両手の爪の表面が、爪の先の方から数ミリ、はがれてきました。
痛みはありませんが、爪自体も若い時より も薄くなった感じです。
そして一番の悩みは、シールをはがす等の爪の先をちょっと使った作業や動作をすると、
以前より力が入れられないことや爪全部がはがされそうな不安感を持ってしまうことです。
改善もしくは進行を防ぐにはどうしたらよいでしょうか?

私:50歳 女性 仕事は事務職でパソコンを使用 
  子ども3人 親の看護経験多少あり 
  症状の出る前の数年間は昭和20~30年代並みの家事労働を経験

以上です。アドバイスをよろしくお願いいたします。
投稿: 4 年 前.
カテゴリ: 医療
専門家:  docmmart 返答済み 4 年 前.
はじめまして。
私でよろしかったらお力になりますよ。

弱い爪に悩む方、けっこう多いですよね。

爪は爪用のやすりで一方向にこれからは削ってください。

マニキュア除去液を選ばれる時はアセトンの入っていないものを選ばれてください。アセトンは爪を傷つけます。
夜寝るまえに、オイルを爪に含ませてマッサージしてくだ さい。

洗い物をされる時には手袋をはめましょう。お掃除をされる時にケミカルに触れないように手袋をしましょう。
手を長い時間お水にさらすことはいけません。
バランスの良いお食事をこころがけましょう。

プロテインや炭水化物、油分やビタミン、ミネラルを十分とりましょう。ビタミンB群のサプリをお願いします。

焦らないでくださいね。
爪がすっかりよくなるには4-6ヶ月かかりますので。

docmmart, ER救急医 准教授
カテゴリ: 医療
満足したユーザー: 4173
経験: 医師
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質問者: 返答済み 4 年 前.

回答をいただきまして、ありがとうございました。


爪の手入れの仕方、日常で留意すること、栄養に関すること等


総合的で具体的なアドバイスで、大変参考になりました。


とてもわかりやすかったです。焦らずにやってみます。


ありがとうございます。


 


質問者より

ユーザーの声:

 
 
 
  • ネットを通じて、質問、悩みを相談することは、私自身勇気のいることでした。でも、実際に相談してみたら、気持ちがすごく楽になったので、100パーセントではないけれど、友人がなにかなやんでたりしたら、ここを利用してみるのも、一つの選択だと薦めたいです。 東京都 小林
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  • ネットを通じて、質問、悩みを相談することは、私自身勇気のいることでした。でも、実際に相談してみたら、気持ちがすごく楽になったので、100パーセントではないけれど、友人がなにかなやんでたりしたら、ここを利用してみるのも、一つの選択だと薦めたいです。 東京都 小林
  • とても丁寧で迅速な応答をいただき、勇気づけられました。病院ではそこまで医師から説明もしてもらえませんし、きちんと向き合ってもらえないので、このようなサイトでいい医師に出会えるというのはよかったと思います。 大阪府八尾市 相田
  • 一人で外国に来ていて、病気になり知らない土地で病院にいきました。 結果として、その病院の先生の判断も的確なものでしたが、病院から帰って疑問が出てきてもすぐに相談することができず不安に思っていましたところ、当方の存在を知りました。私のような思いをされる方は、多いと思います。いざという時の心強い味方として知人にも知らせたいと思います。 長野県千曲市 後藤
  • まずは親身になって回答をして頂ける専門家であったこと。説明が簡潔でわかりやすく、質問者が気持ちの整理をしやすい配慮が伺えた。 岐阜県 石川
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    1987年: 山梨医科大学を卒業。米国に留学中。米国のJustAnswerで5137人、96%のプラス評価。米国医師国家試験合格
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    医師、医学博士として、臨床及び研究に10 年以上従事。専門は呼吸器疾患で、特に呼吸器がん(肺癌、悪性胸膜中皮腫など)や喘息、COPDなどの呼吸器良性疾患及び、一般外科、救急医療に関しても精通しております。呼吸器外科専門医、呼吸器専門医、気管支鏡専門医、がん治療認定医、外科専門医、産業医。
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