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Dr_GATO
Dr_GATO, 医師、医学博士
カテゴリ: 医療
満足したユーザー: 4088
経験:  1987年: 山梨医科大学を卒業。米国に留学中。米国のJustAnswerで5137人、96%のプラス評価。米国医師国家試験合格
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薬(安定剤など)を使わずに自律神経のバランスを良くする方法があれば教えてください。私が知る限りでは適度な運動(散歩や

解決済みの質問:

薬(安定剤など)を使わずに自律神経のバランスを良くする方法があれば教えてください。私が知る限りでは適度な運動(散歩やジョギング)で汗をかく。シャワーや入浴。などです。 よろしくお願いします。
投稿: 4 年 前.
カテゴリ: 医療
専門家:  Dr_GATO 返答済み 4 年 前.
年齢を教えてください。身長と体重を教えてください。体重に変化が有りますか。男性ですか,それとも,女性ですか。どのような症状が有りますか。他に病気が有りますか。手術をしたことが有りますか。市販の薬を含めて何か薬を飲んでいますか。家系に似たような病気の方,他の病気の方がいますか。
質問者: 返答済み 4 年 前.

 


 

専門家:  Dr_GATO 返答済み 4 年 前.
返信の何も記入が有りませんがサイトに問題があったのでしょうか。
質問者: 返答済み 4 年 前.
43歳 160センチメートル 56キロ 男性 体重は特に変化ありません。糖尿病とうつ病で投薬中です。糖尿病の方はヘモグロリンA1Cが7ぐらいです。うつ病のほうは再発防止で抗うつ剤と安定剤を飲んでいます。
質問者: 返答済み 4 年 前.
43歳 160センチメートル 56キロ 男性 体重は特に変化ありません。糖尿病とうつ病で投薬中です。糖尿病の方はヘモグロリンA1Cが7ぐらいです。うつ病のほうは再発防止で抗うつ剤と安定剤を飲んでいます。
専門家:  Dr_GATO 返答済み 4 年 前.
自律神経のバランスが悪いと言ってますが実際にどのような症状が有りますか。自律神経失調症という言葉がありますが実際にはそのような病気はなく他に原因があります。
質問者: 返答済み 4 年 前.
主に肩こり、ひどい時は頭痛がしたりします。腰痛もあります。仕事がほぼ1日デスクワークでパソコンばかりの業務です。
専門家:  Dr_GATO 返答済み 4 年 前.
その仕事のために肩こり、腰痛が起ると思います。休憩時間にストッレッチや柔軟体操をしたり,仕事の後にヨガのクラスに参加したり,水泳をしたり,マッサージを受けたり,針も効果があると思います。もし,肥満であるなら食事と運動で体重を減らすことで腰への負担を少なくすることができます。
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