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docmmart
docmmart, ER救急医 准教授
カテゴリ: 医療
満足したユーザー: 4173
経験:  医師
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70歳の女性です。5年ほど前から、膝の痛みを感じ3年位前に、右膝にヒアルロン注射を週に1回、5週間続けました。その後

解決済みの質問:

70歳の女性です。5年ほど前から、膝の痛みを感じ3年位前に、右膝にヒアルロン注射を週に1回、5週間続けました。その後、小康状態でしたが、今年6月に研修会に参加し、6時間くらい、同じ姿勢で講義を受けていたためか、左膝の裏側が痛くなりました。整形医によると「ふくらはぎ」に炎症を起こしているためだと診断されました。しばらく通院しまし たが、勧めもあり、「整骨院」でマッサージとか、低周波電気を受けています。「整骨院」では、膝の裏側の、関節包に水がたまりやすくなっているといわれました。現在も通院中です。
ネットで調べてみますと「滑膜炎」という症状かと思います。肥満指数が26ぐらいですので、健康維持のため、「カーブス」に通い始めましたが、整骨院の先生は、あまり無理をしないようにと言いますが、筋肉を鍛えないといけないようですので、通いたいのですが、やはり無理でしょうか。
投稿: 4 年 前.
カテゴリ: 医療
専門家:  docmmart 返答済み 4 年 前.
お久しぶりです。

先日に引き続きお力になりたいと思います。

今現在、どれくらい膝が腫れているんでしょう。
そして押してみて痛いところを教えて下さい。
歩行に支障が出ていないでしょうか。
質問者: 返答済み 4 年 前.

先日のご相談の件、血管外科のドクターをネットで検索し、通院しています。投薬で、数値が改善されたということを、弟から連絡受けました。有難うございました。


膝の裏側の腫れは、外見ではほとんどわかりません。整骨院の先生が少し腫れているといっています。痛いところも膝の裏側です。


歩行は、日によって違いますが、歩いているとき、膝の裏側がつっぱた様に感じ、鈍い痛みがあります。従って歩く速度も遅くなっています。


また、寝ているときに膝に痛みがあります。


 

専門家:  docmmart 返答済み 4 年 前.
そうですか。
治療が進んでいるようで私も嬉しいです。

今度はあなたの番ですね。

そうしますと、水がたまるほどの炎症は起きてはいないようですね。
それなら、理学療法と、抗炎症鎮痛剤でうまく治療ができる可能性はあります。
確かに、今は無理はされないほうがいいのですが 、理学療法には特別な方法が必要です。
整体もいいですが、理学療法士による理学療法もいいですよ。
主治医に紹介してもらってはどうでしょう。
実際には太ももの前面にある筋肉を鍛えるといいんですよ。
運動を今後されたいなら、必ずストレッチを十分行ってから運動されて下さい。
ストレッチは十分すぎるほどやっていただきたいです。

今後ますます痛みが増すようでしたら、MRIをとってもらって下さい。
英語版ですが、いいサイトがありますのでこの次にお送りします。


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専門家:  docmmart 返答済み 4 年 前.
http://www.youtube.com/watch?v=vjUAH54F6zE&feature=relmfu

http://www.youtube.com/watch?v=FcX3ElC4biA&feature=relmfu

http://www.youtube.com/watch?v=dvG-TSmvp8c&feature=relmfu

最後のは、ストレッチの方法です。
URLをコピーされてビデオをご覧下さい。
理学療法というもののアイデアがつかめると思います。

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