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Dr_GATO
Dr_GATO, 医師、医学博士
カテゴリ: 医療
満足したユーザー: 3940
経験:  1987年: 山梨医科大学を卒業。米国に留学中。米国のJustAnswerで5137人、96%のプラス評価。米国医師国家試験合格
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53歳女性です。健康診断の結果ですが LDLコレステロールが199、HDLコレステロールが100 中性脂肪50で

解決済みの質問:

53歳女性です。健康診断の結果ですが
LDLコレステロールが199、HDLコレステロールが100
中性脂肪50です。
身長は155.7cm体重44.7㎏です。
週に3回ほど運動して、食事も野菜多めを心がけいます。
私は、高脂血症のお薬を服用したほうがいいのでしょうか?
投稿: 4 年 前.
カテゴリ: 医療
専門家:  Dr_GATO 返答済み 4 年 前.
LDLコレステロールが199はとても高いです。他の値は特に問題ありません。

タバコを吸いますか。
血圧が高いですか。もし、そうだとしたら、どのくらい高いですか。
お父さん、お兄さん、又は、お弟さんが55歳前に心臓病を発病しましたか。
お母さん、おねいさん、妹さんが65歳前に心臓病を発病しましたか。
心臓病、又は、糖尿病がありますか。

いつ、そのダイエットを始めましたか。
質問者: 返答済み 4 年 前.

よろしくお願いします。


煙草はすいません、家族にも喫煙者はいません。


血圧はいつも低く、今回の検査では91/59です。


血縁者には若くて心臓病になった者はいません。


27歳の息子も身長175cm体重57㌔ですがHLD-Cが147です。


そのほか息子の健康診断の結果、異常はありません。


父83歳母78歳です、心臓病ではありません。


私の今回の検査の尿糖(-)・空腹時血糖87・HbA1c5.7でした。


以前からコレステロール値は高いです。


HDLコレステロール去年156、一昨年161です。


ダイエットは特にしていませんが、


10年くらい前から、夕飯にご飯を食べないで、おかずだけにしています。


お酒は普段は飲みません、友達や会社の付き合いで月に1回程度飲むだけです。


バレエは8年テニスは3年続けています。

専門家:  Dr_GATO 返答済み 4 年 前.
あなたのLDLコレステロールの目標値に影響を及ぼすリスク因子はありません。あなたのLDLコレステロールの目標値は160未満です。内科を受診して、食事療法(ダイエット)を学んでください。運動は今のままで十分と思います。その食事療法を3ヶ月行なっても160以上であるよ うでしたら食事療法に加えて高脂血症の薬を服用してください。
その食事療法の概要は次のようです。
1、飽和脂肪とコレステロールの摂取を極力制限する。トランス脂肪含む食物を摂取しない。単不飽和脂肪、多不飽和脂肪を含む食物を摂取する。特に単不飽和脂肪を含む食物ーナッツ、アボガド、鮭、枝豆、オリーブなどを適度に摂取する。オリーブオイルを料理に使用する。
2、オートミール、インゲン豆、りんごのような水溶性繊維を含む食物を摂取する。
3、植物ステロール、ノールエステルを含むマーガリンのようなコレステロールを下げる食物を摂取する。
4、健康な体重を維持するだけのカロリーを取る。
5、豚肉、牛肉、羊肉をできるだけ避ける。脂肪のない鶏肉を摂取する。
6、揚げ物は摂取しない。
7、ファーストフードは摂取しない。
8、全粒粉 (ホールグレイン)含む食物を摂取する。白米の代わりに玄米を摂取する。白パンの代わりにホールグレインを含むパンを摂取する。ホールグレインを含むパスタを摂取する。精選された砂糖を控える。
9、脂肪を含まない乳製品ー脂肪を含まないヨーグルト、チーズ、ミルクを取る。
10、デザートの代わりにフルーツを食べる。
11、色とりどりの野菜をたくさん摂取する。

わからないことがありましたら、躊躇わずに質問してください。
Dr_GATO, 医師、医学博士
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質問者: 返答済み 4 年 前.

太っていない、暴飲暴食をしていない、運動もしているのに
どうして、高コレステロール症になるのでしょうか?


閉経もコレステロールが高くなる要因であると読みましたが。   


このまま、高コレステロールのままだと、私は必ず心臓病になるのでしょうか?


 

専門家:  Dr_GATO 返答済み 4 年 前.
家族性高コレステロール症があります。もし、家族に高コレステロール症の方がいないのであれば、年をとるにつれて特に閉経後にLDLコレステロ ールは高くなります。コレステロールが高いとそれが血管壁につきを狭め血流障害を起こします。特に、心臓に栄養を送っている血管が狭くなると狭心症や心筋梗塞を起こします。他の血管の血管壁のコレステロールの固まりが剥がれて脳の血管を塞ぐと脳卒中を起こし、心臓に栄養を送っている血管を塞ぐことでも狭心症や心筋梗塞を起こします。
高コレステロール症を放っておくと、それらの疾患を起こす危険性があります。

ユーザーの声:

 
 
 
  • ネットを通じて、質問、悩みを相談することは、私自身勇気のいることでした。でも、実際に相談してみたら、気持ちがすごく楽になったので、100パーセントではないけれど、友人がなにかなやんでたりしたら、ここを利用してみるのも、一つの選択だと薦めたいです。 東京都 小林
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