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猫山司
猫山司, メディカルアドバイザー
カテゴリ: 医療
満足したユーザー: 14357
経験:  医師。国立大学医学部卒業後、臨床と研究に10数年間従事
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インターネットで調べてみて自分は自己愛性人格障害だと思うのですが、治療法としてはどんなものがありますか? 大切

解決済みの質問:

インターネットで調べてみて自分は自己愛性人格障害だと思うのですが、治療法としてはどんなものがありますか?

大切な人をこれ以上傷つけたくないし、傷つけてしまう自分が本当に嫌なんです。

カウンセリングのみでなく日々の生活で日常的に出来ることが知りたいです。

よろしくお願いします。
投稿: 5 年 前.
カテゴリ: 医療
専門家:  猫山司 返答済み 5 年 前.
こんばんは。猫山と申します。 精神科医です。

自己愛性人格障害の治療としては、対症療法的な薬物療法と、精神療法行われます。
精神療法としては、最近はもっぱらカウンセリングよりももっと介入的な、認知行動療法が適用されること多いですね。
相談者様のように、ご自分でご自分の問題に気づかれていて、こうしたサイトにご質問を投稿されるくらいの治療意欲とインテリジェンスがある患者様は認知行動療法の良い適応だと思います。

具体的にはある体系化された方法で日記を書き、それを元に臨床心理士とともに患者様の認知(外界の認識の仕方)の歪みを特定してそれを矯正していく方法です。

認知行動療法を行う専門的な施設を受診する必要がありますが、独習も可能です。

ご自身の悩みを解決するために、この治療法に取り組むことを強くお勧め致します。
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質問者: 返答済み 5 年 前.

回答ありがとうございます。

 

ひとつ質問をしてもよろしいでしょうか?

 

認知行動療法を独習でも可能とありますが、具体的にはどのような感じで行うのでしょうか?

 

もちろん専門的な施設を受診しようと思っているのですが、今日からでも何か出来ることはしておきたいと思いますのでよろしくお願いします。

専門家:  猫山司 返答済み 5 年 前.
ご返信ありがとうございます。また、ご承諾をいただきありがとうございました。

認知行動療法の専門施設はあまり多くありませんし、保険が効かず高額の治療費がかかることもあります。

認知行動療法のエッセンス自体は理解が難しくありませんので、相談者様なら独習は比較的容易かと思います。患者様向けのテキストがたくさん出ています。これらを読み、課題をこなすだけで専門施設の受診が必要なくなることもありますし、受診するにしても進歩が速く、結果的に早く安く治療を終えられる可能性も高まります。
私が自分が受け持つ患者様にいつも推薦している本は以下の2冊です。
こころが晴れるノート―うつと不安の認知療法自習帳
心のつぶやきがあなたを変える―認知療法自習マニュアル

あたりが推薦図書です。「こころが晴れるノート」は雅子様の主治医の大野裕医師の著作です。自己愛性人格障害に特化したものではありませんが、汎用性が高いので少しの応用でどんな病気にも適用可能です。

以上、ご参考になれば幸いです。
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