JustAnswer のしくみ:
  • 専門家に質問
    知識豊富な専門家があらゆる質問にお答えするために常に待機しています。
  • 専門家が丁寧に対応
    E メールやサイト内オンラインメッセージなど、さまざまな手段で回答を通知。
    必要に応じてフォローアップの質問をすることもできます。
  • 満足度 100% 保証
    専門家からの回答を確認し評価をすることで、支払うかどうかを決めます。
docmmartに今すぐ質問する
docmmart
docmmart, ER救急医 准教授
カテゴリ: 医療
満足したユーザー: 4173
経験:  医師
61793059
ここに 医療 に関する質問を入力してください。
docmmartがオンラインで質問受付中

日本から5月中旬にセルビアに引っ越してきた50代の主婦です。 6月末ごろから頻繁にお腹を壊すようになりました。

解決済みの質問:

日本から5月中旬にセルビアに引っ越してきた50代の主婦です。
6月末ごろから頻繁にお腹を壊すようになりました。
以前日本で下痢をした時に、医師から調剤された下痢止め
ロペラニールカプセル:1mgを1錠を服用すると下痢が止まります。
しかし、その後2・3日排便が無くお腹ポッコリと言う状態です。
対策をお教えください。
また、下痢が続くので疲れやすく昼間ふらつく日も多く辛いです。
健康対策にと始めたゴルフも予約をキャンセルしたり、ハーフを回るのがやっとです、
こちらの対策も宜しくお願い致します。


一番酷かったのは
7月26日:、急な便意と共に水に細かいシリアルを混ぜたような便が夜中に4回ほどありました。
腹痛は無く肋骨の下のお腹を強く押すように触ると痛みがあるなという感じでした。
医師にもらっていた下痢止めを(ロペラニールカプセル:1mg)1錠服用しましたが、その後も3回 ほど
同じような便が続きもう1錠飲みようやく下痢がおさまりました。
その後は、排便が全くなくなり3日目にようやく軟便ながら通常の排便となりました。
この時は三食とも自宅で食べました。
家人も同じものを食べましたが、全く平気でした。

それ以来、週に一度は下痢をするようになりました。
いずれも、外食や友人宅に招かれた後か出先で食事をしている時です。

当地では、自家製の乳製品が市場で販売されていたり家庭料理をご馳走になる時に配膳されます。
レストランでも自家製バター・チーズをパンと一緒に出されます。
最初は、これらの乳製品がお腹に悪いと思い外食時には食べないようにしてきました。
ちなみにスーパー等で買った乳製品でお腹を壊したことは無いのですし、生クリーム類やアイスクリームは嫌いなのでティラミスやレアチーズケーキ・アイスクリームは殆ど食べません。
しかし、9月18日と10月14日の外食時に全く乳製品を食べなかったにもかかわらず酷い下痢をしました。
食事が終わり、帰宅してすぐにトイレへ直行。水に細かいシリアルを混ぜたような便でした。

10月29日:セルビア人の友人宅で出された焼いたり・揚げたりのピーマン料理を食べている最中にトイレに駆け込んだ状態で、便はクリームのような超軟便でした。ピーマンの中にチーズが入っていたせいかもしれません。
帰宅後は水に細かいシリアルを混ぜたような便が出ました。
下痢止めを飲み、事なきを得ましたがその後はまる2日排便がありませんでした。

11月1日:ハンガリー人の友人宅でお手製のハンガリーグーラーシュを、下痢の後問い事もありほんの味見程度に頂いただけなのに、昨日の水曜日朝は水のような便でした。

下痢をするなら外食はしないようにすれば良いのですが、いずれの場合も職場の歓送迎会であったり友人からの招待なのでとセルビア料理であることを理由に断りにくいのが実情です。
当地の料理はフランス料理の様にかしこまったコース料理ではないので、大皿から料理を自分で選んで食べているので問題は無いと思い出かけている次第です。
因みに、マクドナルド・メキシコ・イタリア料理店に行きお腹を壊したことはありません。
隣国クロアチア・ハンガリーとドイツ・イスタンブールと旅しましたが下痢をしたことはありません。
やはり当地の料理だけにお腹が反応するのでしょうか?
投稿: 5 年 前.
カテゴリ: 医療
専門家:  docmmart 返答済み 5 年 前.
はじめまして。

私は在米の医師です。
お力になれたらと思います。

投稿を読ませていただいて、大変お困りのようですが、たいがいの場合は、地元の乳製品に反応されているのでしょうか。2度ほどは違ったようですが。
その2回は100%乳製品抜きだったといい切れますか。

地元の乳製品を口にしなければ下痢は避けられると思われますか?

その辺り、もう少し情報がいただけたらと思います。
よろしくお願いいたします。
質問者: 返答済み 5 年 前.
早速のご回答に感謝いたします。

地元の乳製品に反応してと判断してるのは、下痢をする前に食べた食事に共通するのが乳製品と思っての事です。

9月18日はパンに生チーズを塗ったかもしれませんが、10月14日の食事は夫も私も乳製品抜きでした。
前回書き忘れましたが、10月8日に近所のセルビア人から出来立てのバターを頂きました。
夫と二人パンに塗って食べましたが、二人とも早速下痢をしました。
それで、夫婦で出掛けた会合では乳製品抜きにしたのです。
私は下痢をしましたが、夫はしませんでした。

ハンガリーグーラシュについては、煮込みスープで乳製品は全く入っていません。
子どもの頃から下痢をした事があまりなく、今の状況がとても辛いです。
どうぞ宜しくお願い致します。

専門家:  docmmart 返答済み 5 年 前.
なるほど。

今まであまり下痢をしたことのない健康な方のご相談ですから、参っておられるのでしょうね。

それでは、こうしてみましょう。

現地の乳製品やお料理を3-4週間控える。
その間、ビオフェルミンなどの整腸剤を毎日飲む。

下痢が水様であればあるほど、体 は脱水状態に導かれます。
体がだるくてしんどい思いをされているのはそのせいですね。

下痢をするたびに、必ず水分補給をされるようにしてください。
お砂糖の入っているようなソーダ類やジュースはかえって下痢を悪くします。
スポーツドリンクならいいと思いますよ。

また、ロペラニールは、腸の蠕動を緩めて下痢を止めるのですが、たまに蠕動がとまってしまっておなかがポッコリなんていうことにもなるわけです。

いったん下痢を起こしたら、水分補給をじゅうぶんに行い、そしてBRATダイエットを試してください。
Bは、バナナ。Rは、ライス、Aはりんごのすりおろし、Tは、プレーンなトーストです。
あとクラッカーやオートミール、パスタなんかもいいですね。

まずは、落ちた体力を回復することが一番大切ですね。
しっかり休養されないといけませんよ。
大切なお付き合いなので、断りにくいこともあり私としても、地元のお料理を控えてくださいとアドバイスをするのは非常に心苦しいですが、そのようにしてみてはいかがでしょうか。

もし、それでも続くようなら、他の原因を探る意味で胃腸の専門家にみてもらう方がいいでしょう。

今の時点でアドバイスできることはやはり限られていますね。
いかがでしょうか。
質問者: 返答済み 5 年 前.
ご回答い頂き、どうも有り難うございました。

早速、整腸剤とBRATダイエットを励行いたします。
つきましてはBRATダイエットについて詳しく教えて下さい。
1)三食ともBRATですか?
2)一日の摂取量はどれぐらいですか?
3)ライスは日本風のごはんですか?もう少し軟らかめでしょうか?
のりやふりかけはOKですか?
4)プレーンなトーストにアップルジャムなら大丈夫ですか?
5)Tをパスタにした時は、うどん・そばをお汁付きでも良いですか?
またスパゲティーにした時はどのようなソースでしたら許されますか?
6)慣れてきたらリンゴはダイスぐらいのカットでも良いですか?
専門家:  docmmart 返答済み 5 年 前.
下痢のひどい時は3食ともそうなさってください。
それで下痢がコントロールしやすくなります。
これは、お薬の代わりにオススメしたものです。

一日の摂取量は耐えられるだけということで、具合が悪い、おなかが痛い、という ようならたくさんは食べられませんからね。

ご飯は普通のでいいですよ。ふりかけもかまいませんし、のりも。
アップルジャムはお砂糖が入っていて、お砂糖が下痢を悪くしますので、避けましょう。
おうどんやおそばでもかまいません。
でも塩分の取りすぎに注意されてくださいね。
りんごは、すりおろしというか、アップルソースというのがいいようです。

でも下痢がなければ普通のお食事されてくださいね。
docmmartをはじめその他名の医療カテゴリの専門家が質問受付中

医療 についての関連する質問