JustAnswer のしくみ:

  • 専門家に質問
    知識豊富な専門家があらゆる質問にお答えするために常に待機しています。
  • 専門家が丁寧に対応
    E メールやサイト内オンラインメッセージなど、さまざまな手段で回答を通知。
    必要に応じてフォローアップの質問をすることもできます。
  • 満足度 100% 保証
    専門家からの回答を確認し評価をすることで、支払うかどうかを決めます。

docmmartに今すぐ質問する

docmmart
docmmart, ER救急医 准教授
カテゴリ: 医療
満足したユーザー: 4173
経験:  医師
61793059
ここに 医療 に関する質問を入力してください。
docmmartがオンラインで質問受付中

時々あるのですが、おなかにガス(おなら)がたまりやすくなる事があります。またそういう時は匂いも強いです。質問なのです

解決済みの質問:

時々あるのですが、おなかにガス(おなら)がたまりやすくなる事があります。またそういう時は匂いも強いです。質問なのですが、
1.ガスをたまりにくくする方法、匂いを弱くする方法はありますか?(食事、運動、薬等)
2.ガスがたまりやすくなった場合に、それを解消する方法はありますか?(薬、飲み物、食事)
3.ガスの匂いが強いとき、それを軽減する方法はありますか?(薬、飲み物、食事)
4. ガスがたまりやすくなる(匂いを強くする)食べ物・飲み物はあるのでしょうか?

どうぞ宜しくお願いします。
投稿: 5 年 前.
カテゴリ: 医療
専門家:  docmmart 返答済み 5 年 前.
はじめまして。

私は救急医で、いろいろなケースを診察するものです。

まず、おすすめしたいものは、ヨーグルトや野菜を増やすこと。
腸の中の悪玉を抑え、善玉を増やしてくれます。
そして、ビオフェルミンのような整腸剤もいいです。
運動としてはヨガなんかいいですね。
ガスがたまったら、お腹を下にして横になれば、ガスが自分の体重で押されて出やすくなります。

あと、極めつけのおすすめ商品ですが、私は在米なのですがこちらの胃腸科専門医が口をそろえて推薦するものですので、ここにご紹介しておきますね。
これを毎日一日に3回までとれば、腸の中はきれいにお掃除されますし、コレステロールまで下げてくれるという自然なファイバーです。
大匙一杯を大きめのコップ一杯に溶かしすぐに飲んでくださいね。
一日に一回起きてすぐにとるのがいいですが、一回で症状が改善しなければ一日に3回まで試してください。
ちょっとお値段は張るかもしれませんが、お勧めです。
腸の中が常時きれいであれば、ガスも溜まりにくくなり、匂いも軽減されますよね。

http://www.fuku-ya.com/se/1100490.html

特定の食べ物を避ける(お豆なんかガスがけっこうたまりやすいですよね)というやり方より、腸を掃除するというやり方の方が長続きすると思いますよ。
いかがでしょうか。
質問者: 返答済み 5 年 前.
回答ありがとうございます。
こちらのご回答は便秘であるというのが前提にあるのでしょうか?それとも便秘とは関係なく~なのでしょうか。

私は朝食にヨーグルト、ランチか夕食をサラダにしているので、決して便秘ではないのです。また、ジムでワークアウトも週3回行います。善玉は多い方だとは思うのですが、ガスがたまりやすい体質なのでしょうか?

少し便秘になるかもしれないと感じたときだけですが、その時は Miralax (粉を水に溶かすタイプ)を飲んでいます。以前 Metamucil の錠剤?みたいなものを飲んでいてあんまり効果がなかったんです。それどころかお腹に張りを感じたのを覚えています。

お勧めいただいた Metamucil の粉タイプというのは毎日飲んだほうがいいのですか?それとも、質問に書いた症状があるときのみですか?ちなみに、 Miralax には7日間以上続けて飲まないようにとあったため、少し気になりました。
専門家:  docmmart 返答済み 5 年 前.
Miralaxは、便秘用のお薬ですよね。

もしMetamucilを毎日飲めば、おそらく便秘用のお薬も必要なくなるでしょう。
便秘ではないように見えてもおそらく腸の中には、便が残っていると思いますよ。
錠剤のメタミューシルより、パウダーの方が絶対よく効くと思います。

便秘が問題の中心になっ ていないのはよくわかっています。
ただ、腸のお掃除を心がけるという意味で提案したんですよ。

あと、お食事はゆっくりされて下さいね。
早く食べると空気がどうしてもお腹にたまりますから。

ジムにも行かれてお食事にも気をつかわれていて、すばらしいですね。
私も見習いたいぐらいです。
パウダーのメタミューシルは、毎日続けて見て下さい。
なぜなら、メタミューシルは自然のファイバーで、ミララックスは、刺激性のある便秘薬で全く性質は違うものだからです。

うまく解決するといいですね。
docmmart, ER救急医 准教授
カテゴリ: 医療
満足したユーザー: 4173
経験: 医師
docmmartをはじめその他2 名の医療カテゴリの専門家が質問受付中

ユーザーの声:

 
 
 
  • ネットを通じて、質問、悩みを相談することは、私自身勇気のいることでした。でも、実際に相談してみたら、気持ちがすごく楽になったので、100パーセントではないけれど、友人がなにかなやんでたりしたら、ここを利用してみるのも、一つの選択だと薦めたいです。 東京都 小林
< 前へ | 次へ >
  • ネットを通じて、質問、悩みを相談することは、私自身勇気のいることでした。でも、実際に相談してみたら、気持ちがすごく楽になったので、100パーセントではないけれど、友人がなにかなやんでたりしたら、ここを利用してみるのも、一つの選択だと薦めたいです。 東京都 小林
  • とても丁寧で迅速な応答をいただき、勇気づけられました。病院ではそこまで医師から説明もしてもらえませんし、きちんと向き合ってもらえないので、このようなサイトでいい医師に出会えるというのはよかったと思います。 大阪府八尾市 相田
  • 一人で外国に来ていて、病気になり知らない土地で病院にいきました。 結果として、その病院の先生の判断も的確なものでしたが、病院から帰って疑問が出てきてもすぐに相談することができず不安に思っていましたところ、当方の存在を知りました。私のような思いをされる方は、多いと思います。いざという時の心強い味方として知人にも知らせたいと思います。 長野県千曲市 後藤
  • まずは親身になって回答をして頂ける専門家であったこと。説明が簡潔でわかりやすく、質問者が気持ちの整理をしやすい配慮が伺えた。 岐阜県 石川
  • 短時間で的確なアドバイスを受けることができ、かつ、回答に対する質問に対しても直ちに真摯な回答が得られました。 大阪府高槻市 川嶋
  • 専門知識のある経験豊富な方に出会う機会のない人でも、このサイトで実現出来ることは素晴らしいことだと思いました。 専門家が辛抱強く回答をしてくださる姿勢にも感謝いたしました。 茨城県日立市 池田
 
 
 

専門家の紹介:

 
 
 
  • Dr_GATO

    Dr_GATO

    医師、医学博士

    満足した利用者:

    2642
    1987年: 山梨医科大学を卒業。米国に留学中。米国のJustAnswerで5137人、96%のプラス評価。米国医師国家試験合格
  • http://ww2.justanswer.jp/uploads/DR/DrGATO/2012-9-30_33757_IMG0715.64x64.JPG Dr_GATO さんのアバター

    Dr_GATO

    医師、医学博士

    満足した利用者:

    2642
    1987年: 山梨医科大学を卒業。米国に留学中。米国のJustAnswerで5137人、96%のプラス評価。米国医師国家試験合格
  • http://ww2.justanswer.jp/uploads/DO/docmmart/motoko.64x64.jpg docmmart さんのアバター

    docmmart

    ER救急医 准教授

    満足した利用者:

    1799
    医師
  • http://ww2.justanswer.jp/uploads/NO/nounomoribito/2014-6-24_125138_名称未設定.64x64.png nou-no-moribito さんのアバター

    nou-no-moribito

    医師

    満足した利用者:

    300
    脳神経外科医師としての経験が30年余あります。
  • http://ww2.justanswer.jp/uploads/MO/morinomed/2014-1-21_174737_newtshirthe.64x64.jpg Dr.morino さんのアバター

    Dr.morino

    医師

    満足した利用者:

    340
    総合診療医
  • http://ww2.justanswer.jp/uploads/HO/horacicurgeon/2015-11-16_288_doctorbanner.64x64.jpg Dr.K さんのアバター

    Dr.K

    医師

    満足した利用者:

    162
    医師、医学博士として、臨床及び研究に10 年以上従事。専門は呼吸器疾患で、特に呼吸器がん(肺癌、悪性胸膜中皮腫など)や喘息、COPDなどの呼吸器良性疾患及び、一般外科、救急医療に関しても精通しております。呼吸器外科専門医、呼吸器専門医、気管支鏡専門医、がん治療認定医、外科専門医、産業医。
  • http://ww2.justanswer.jp/uploads/PC/PchanDr./2013-5-7_01659_IMG2692.64x64.JPG P-chanDr. さんのアバター

    P-chanDr.

    医師

    満足した利用者:

    40
    泌尿器科専門医・指導医
  • http://ww2.justanswer.jp/uploads/HE/heartDr./2014-7-24_112459_TshirtFemale5B15D.64x64.JPG Dr-KUMA さんのアバター

    Dr-KUMA

    医師

    満足した利用者:

    125
    国立大学病院勤務経験あり
 
 
 

医療 についての関連する質問