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p-coach
p-coach, パーソナルコーチ
カテゴリ: ライフスタイル
満足したユーザー: 122
経験:  パーソナルコーチ
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母親の心のケアをおねがいします。自分が悪いと自噴ばかり責めています。なんとか心を軽くしてやりたいです。

解決済みの質問:

母親の心のケアをおねがいします。自分が悪いと自噴ばかり責めています。なんとか心を軽くしてやりたいです。
投稿: 5 年 前.
カテゴリ: ライフスタイル
専門家:  p-coach 返答済み 5 年 前.
ご相談頂きましてありがとうございます。

そうですね。やはりお母さんからしてみると、
ショックな出来事と感じられるかもしれません。

今回の出来事は、最近の出来事だと思いますので、
まずは時間と共に、お母さんの感情は穏やかに
なってくると思います。

お母さんのそばにいらっしゃる娘さんやお父さんが、
お母さんと違う感情であれば、なおさら感情が緩やかに
なるのは速いです。

やはり、生まれてくるお子さんからすれば、
せっかく生まれてきたのに、「ごめんよ、ごめんよ」
と言われたら、生まれてきたことが悪いことなんだ
という認識を子供が持ってしまう可能性もあります。

これから過ごす中で、お父さんと娘さんは
お母さんのその感情や信念を抱いて欲しく
ないと思います。

お父さんと娘さんに、その気持ちが強ければ、
お母さんは元の状態に戻ります。

それで、もしその状態が続くようでしたら、下記の方法を
使ってみてください。

◆信念を変える方法◆
1)疑問を引き起こすための質問をする
例)お母さんの育て方は本当に悪かったのかな?

2)例外を指摘する
例)お父さんが悪かったかもしれない・部活に入らなかったのが悪かったかもしれない
など、なんでもいいので、お母さんの自分を責める気持ちがなくなる例外を与えてあげて
下さい。

3)今までの信念は真実でないことを相手に告白させる。
例)じゃあ、自分の育て方が悪かったっていうことは本当かな?

4)新しい信念を提案する。
例) じゃあこういうのはどうかな?

5)新しい信念を裏付ける参考材料を相手に引き出す。
例)今までこういうことがあって、、、何かそういう経験はない?

6)新しい信念は真実であることを相手に告白させる。
例)じゃあそれは真実?

7)新しいアイデンティティを明確にする。
例)じゃああなたは誰?今までと違う信念をもったあなたは誰?
例えば、私は生まれてくる子供を愛情いっぱいに育てる幸せお母さん、など


なぜ、これが効果的かというと、お母さんの信念を変えるからです。

信念とは、「○○は○○だ」というその人しかない特有の思いです。

今回の場合は「娘がこうなったのは、自分の育て方が悪いからだ」
ということに当てはまります。

これは、人間全てが思っているなら正しいですが、
お母さんしか思っていないということは、感情的な
一時的な思いということになります。

今回のお母さんは、現在の状況が、今までの生活とかけ離れすぎていて、
自分の心が不安定になっていて、その不安定を和らげるために、そういう
ことを発していることが考えられます。

人間の脳は、今までの現状を維持するようにできているので、
今回は、急に娘さんに子供ができたことは、自分ではどうしようも
できないことで、これは現状に戻れないことになります。

なので、お母さんは自分の思いがけないタイミングで、現状が変わって
元に戻れない、ということになり、その過去の現状と現在の現状のギャップを
埋めるために、感情的になってしまっていることが、引き金になっていると思います。

この場合、時間とともにギャップが埋まっていくので、先ほどの信念を
変える方法はやらなくても大丈夫だと思いますが、もし不安定が続くようでしたら
試してみて下さい。

なので、今必要なのは、お母さんの心のギャップを埋めてあげることです。
それには、お母さんの感情に飲まれすぎず、お母さんの辛い気持ちを理解する
ようにしてあげてください。

今、お母さんがどんな気持ちか、というのを感じてあげて下さい。
でも、お母さんと同じ状態と感情にならないようにしてください。

相手の現状を理解してあげると、潜在意識のレベルで、相手は安心します。
現在の自分のギャップは、そんなに大きくないんだ、ということを
深いレベルでお母さんが理解することになります。

相手を理解してあげることで、こちらの要望も理解してもらえます。
(これは、目には見えない潜在意識、脳の深い部分で起こることです)

なので、お母さんが感情的になっているときに、こちらの要望を言っても
全く聞き入れてくれませんし、逆効果になります。ですが、相手を理解できなくても、
相手が感情的になっていることは事実ですから、納得いかなくても相手を理解
してあげてください。理解して、お互いに共感しあえた状態で、ようやくこちらの
要望を聞いてもらうことが出来るようになります。

例えば、「確かに、悲しいこともあったけど、それを吹き飛ばすぐらいに
お子さんを愛情いっぱい育ててあげよう」などだと思います。

なので、やって頂きたいこととしては、
1.お母さんの気持ちをお母さんになったぐらい深く理解する
(感情に引きずられないようにしてください)
2.これで、お母さんの潜在意識は、こちらの要望を聞いてくれる状態
になるので、そこでこちらの要望を伝える

そして、もし必要であれば、信念を変えるステップを使ってください。
また、もし最後はみんなで喜べる状態になったら、何か美味しいものを
食べに行くなどして、家族みんなでお祝いをしてください。

お祝いをすることで、マイナスだと思っていた出来事が、プラスの
出来事だと脳の中で、解釈が変わっていきます。

お母さんの中にある現状を維持したいという機能が、過去の現状に
戻るために起こしている感情と行動です。
そういった冷静に、今の状況の真実を見つつも、お母さんの感情を
理解してあげると、感情に飲まれないので、まずはこれらをやってみてください。

また何かありましたら、いつでもお気軽にご相談下さい。
p-coach, パーソナルコーチ
カテゴリ: ライフスタイル
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経験: パーソナルコーチ
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質問者: 返答済み 5 年 前.

ドウモイロイロアドバイスヲイタダキアリガトウゴザイマシタ

ワタシジジハダイブココロガカルクナリマシタ。マダマダハジマッタバカリデコレカラダトオモイマスガウマレテクルイノチノコトヲ

サイユウセンニカゾクイチガントナッテガンバッテユコウトオモイマス。

ナニカイマノワタシガヨンダラヨイホンガアレバナンサツカオシエテクダサイ。

 

専門家:  p-coach 返答済み 5 年 前.
お返事頂きましてありがとうございます。

生まれてくる命のことを最優先に家族みんなで頑張る
姿勢と気持ちをもてることは、素晴らしいことです。

ぜひ、ご家族全員で、支えあって、愛を差し出し、
感謝で受け取れる幸せな輪を作っていってください。

また、お勧めの本はたくさんあるのですが、
特にお勧めする本は、

・ジョンFディマティーニ博士著: 世界はバランスでできている
この本を読むと、今回の出来事の真理につながると思います。
どんなにネガティブな出来事も、ポジティブな出来事も、その
反対のエネルギーが支えあうために起こる、ということが書かれています。

・ロンダバーン著:引き寄せの法則
この本、DVDを見ることで、自分の身の周りに起こる出来事
の意味が分かるようになってきます。そして、それをコントロール
できるようになってきます。

その他お勧めする著者は、

・石井裕之
・苫米地英人
・ボブプロクター
・ジョンFディマティーニ
・本田健
・ジェームススキナー
この方々は、特にお勧めいたします。

私もこの方々の本を読んで、人生が変わったことも多々あり、
今でも驚くところなどもたくさんあります。

ぜひ、こういった偉人の方から頂いた知恵によって、
幸せな人生へと一緒に進んでいけたら幸いです。
p-coach, パーソナルコーチ
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  • まずは親身になって回答をして頂ける専門家であったこと。説明が簡潔でわかりやすく、質問者が気持ちの整理をしやすい配慮が伺えた。 岐阜県 石川
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