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docmmart
docmmart, 救急医として内科の患者を診察しています。
カテゴリ: 内科
満足したユーザー: 259
経験:  救急医、 准教授
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寒中水泳時の頭のくらみについて質問します。今度大寒の日の行事で川で寒中水泳することになりました。実は以前も別の場

質問者の質問

寒中水泳時の頭のくらみについて質問します。 今度大寒の日の行事で川で寒中水泳することになりました。実は以前も別の場所で寒中水泳したことがあるのですが、水の中に頭を入れて泳ごうとすると、呼吸がしにくくなり、物凄く頭がクラクラし進行方向が分からなって焦りました。他に泳いだ人達は冷たさを感じていても頭はクラクラはしていないようです。 そこで水風呂で予行練習すると、頭を水に付けて動くと呼吸時に息の苦しさ(特に入った瞬間)と、頭がクラクラし方向感覚が無くなり怖くなりました。 しかし、寒中水泳には是非参加したいので聞きたいのですが、 ■水に頭を沈めた時の呼吸のしにくさ、頭のクラクラは何が原因なのでしょうか? ■呼吸のしにくさや、頭のクラクラを防ぐにはどんなこに気をつければ良いですか? どんな練習をすればマシになるでしょうか? 水風呂での予行練習は役に立つでしょうか? 特に頭のくらみは溺死に繋がる可能性もあり最小限に抑えたいです。 よろしくお願いします。

投稿: 2 年 前.
カテゴリ: 内科

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