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uslawyer2004
uslawyer2004, 専門家
カテゴリ: その他
満足したユーザー: 12
経験:  弁護士(米国)及び調停人。シアトル近郊で法律事務所経営。元検事。William Mitchell College of Law及び同志社大学卒業。
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私68歳男性です。身体については心臓に不整脈(心房細胞)があり、これについては主治医に定期的に 検査して頂きその都度の検査結果も問題なく推移しております。170cm,68kgで、

質問者の質問

私68歳男性です。身体については心臓に不整脈(心房細胞)があり、これについては主治医に定期的に
検査して頂きその都度の検査結果も問題なく推移しております。170cm,68kgで、筋肉質なので、体脂肪 は普通の人よりは少ないようです。それでもメタボの防止に一日5km、1時間程度は歩いていたのですが、ここ10日間位は歩けて無いのが現状です。そんな状況の中で先ほど寝てると強烈に足がつり、普通の「こぶらかえり」で考えられないような両足の膝から下の筋肉が足首から下にすべて引っ張られるように筋肉がつったような状況で痛いのなんの、普通の「普通のこぶらかえり」なら数分で治まるのですがそんなものではなく、何とかベッドから降りて痛い足を地につけて足を引きづりながら、ともすれば強烈に筋肉がひきつけを起こしそうな状況の中を、恐る恐る、歩いて10分位でしょうか、落ち着かせました。その後、風呂に熱めのお湯を入れ、膝から下を足湯を実行してみました。(20分位) 。その後、ひきつったふくらはぎ、足首等を自分でマッサージして今は落ち着いています。今後そうなった折にどうすれば痛みが治まるのか何か対策があれば教えて下さい。
それから防止策があればご指導下さい。
とにかく両足の膝から下の筋肉がどうにかなってしまいそうな気分でした。
宜しくお願い致します
投稿: 4 年 前.
カテゴリ: その他