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糖尿病一般を担当します。
糖尿病一般を担当します。, 糖尿病専門医
カテゴリ: 肥満・生活習慣病
満足したユーザー: 141
経験:  平成6年、医師免許取得。 他、内科学会総合内科専門医です。
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主人が昭和42年3月21日 48歳 身長173.5㎝ 体重89.8㎏ (BIM29.8 体脂肪 28.9) クレアチン 1.18

解決済みの質問:

主人が昭和42年3月21日 48歳
身長173.5㎝ 体重89.8㎏ (BIM29.8 体脂肪 28.9)
クレアチン 1.18 HbA1c 5.9
中性脂肪 187  LDLコレステロール 32
RF 39.5 CAI25 42.5
と検査結果が出ました。
これからの生活ををどのようにしたら改善したらよいか教えて下さい
投稿: 2 年 前.
カテゴリ: 肥満・生活習慣病
専門家:  糖尿病一般を担当します。 返答済み 2 年 前.
こんばんは、レグルスと申します。
肥満のある脂質異常症と思われます。
支障のない程度でお知らせください。
・体重が急激に増えたという事はありませんか?
・狭心症や心筋梗塞など、虚血性心疾患の既往はありますか?
・高血圧はありますか?
・運動の習慣はありますか?
・喫煙、飲酒の習慣はありますか?
・関節痛はありますか?
・何か治療中の疾患はありますか?
以上、よろしくお願いいたします。
質問者: 返答済み 2 年 前.

体重は昨年と同じくらい、その前の年から比べると5㎏増

狭心症、心筋梗塞等はありません

高血圧のお薬を飲んでいます。

運動はしません

たばこはすいません。(もともと吸ってはいません。)

飲酒も殆どありません。晩酌はないです。

腰痛もちで(交通事故の影響かも?)

ここ2年くらいで足の裏が痛いと言っています。

治療中は血圧くらいです。オルメテック、カルブロック 朝1錠づつ飲んでいます。

専門家:  糖尿病一般を担当します。 返答済み 2 年 前.
ご返信ありがとうございます。
こちらの指標から、脂質異常のカテゴリー2に該当します。
食事や運動については、こちらの4〜5ページをご参照ください。
http://dl.med.or.jp/dl-med/jma/region/dyslipi/ess_dyslipi2014.pdf
1日の摂取カロリーは1800〜2000kcalが目安になります。
塩分制限は減塩しょうゆを使う、味付けに酸味を入れてしょうゆや塩の使用量を減らす、
味噌汁は1日1杯まで、外食時ラーメンのスープは最後まで飲まない、
などがやりやすいと思います。
標準体重は66.2kgです。
いきなりここまで減量するのは難しいので、まず食生活の見直しを行いましょう。
3食をきちんと食べる事、夕ご飯はなるべく軽めにする事から始めてみてください。
オルメテック、カルブロック共に腎機能保護作用がありますので、
服薬を継続してください。
担当医にこちらのデータを見ていただき、管理栄養士から栄養指導を受けた後に
脂質の再検査を行い、必要あれば薬物療法を行ってください。
お大事にどうぞ。
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