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カテゴリ: 肥満・生活習慣病
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内臓脂肪はそれほど多くないと言われたのですが、中性脂肪が高く、血圧もお薬を飲んでいます。 体重を減らすことが先決だ

質問者の質問

内臓脂肪はそれほど多くないと言われたのですが、中性脂肪が高く、血圧もお薬を飲んでいます。
体重を減らすことが先決だと思うのですが、ダイエット食などでは、体力が持たないのですけど、何かいい方法があればご指導お願いいたします。
投稿: 5 年 前.
カテゴリ: 肥満・生活習慣病
専門家:  fukuma.show 返答済み 5 年 前.

ダイエット食などでは、体力が持たないとのことですが、これは慣れます。

 

巷間喧伝されている偏ったダイエット食ではなく、バランスの摂れたダイエット食ならば、続けていくうちにそれに体が慣れていきます。

何事も継続です。

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